В лечении депрессии поможет диета
Депрессия и связанные с ней проблемы стали в последние годы причиной постоянной головной боли для врачей. В самом деле, что делать с человеком, который жалуется на плохое настроение? Назначать лекарства - стрелять из пушки по воробьям, не лечить - довести больного до тяжелых нарушений психики. Оптимальным выходом их критической ситуации оказалась диетотерапия.
Согласно результатам английского исследования, рассмотренным на состоявшемся в
Стокгольме международном семинаре по проблемам депрессии, (омега-3)-жирные
кислоты, содержащиеся в некоторых рыбных блюдах (например, суши), оказывают
выраженный лечебный эффект при многих неврологических нарушениях. В список
заболеваний, при которых имеет смысл перевести больного на рыбную диету, помимо
депрессии входят аутизм, дислексия и патологическая гиперактивность.
"Распространенность депрессии за последние несколько лет возросла во много раз,
- сообщила Александра Ричардсон, руководитель исследовательской группы. -
Причинами, приведшими к столь неприятной ситуации, считаются увеличение
психологической нагрузки на людей, постоянные стрессы, злоупотребление
алкоголем, курение и употребление кофеина. А может быть, все намного проще -
дело лишь в диетологических нарушениях? Полученные нами результаты только
подтверждают эту гипотезу."
Источник: www.medvestnik.ru