Главная    Реклама  

  MedLinks.ru - Вся медицина в Интернет

Логин    Пароль   
Поиск   
  
     
 

Основные разделы

· Разделы медицины
· Библиотека
· Книги и руководства
· Рефераты
· Доски объявлений
· Психологические тесты
· Мнение МедРунета
· Биржа труда
· Почтовые рассылки
· Популярное

· Медицинские сайты
· Зарубежная медицина
· Реестр специалистов
· Медучреждения

· Новости медицины
· Новости сервера
· Пресс-релизы
· Медицинские события

· Быстрый поиск
· Расширенный поиск

· Вопросы доктору
· Гостевая книга
· Чат

· Рекламные услуги
· Публикации
· Экспорт информации
· Для медицинских сайтов


Рекламa
 

Статистика


Пресс-релизы / Инфекционные болезни | Опубликовано 05-12-2022
Размер шрифта: 12px | 16px | 20px

Инфекционные болезни

Профилактика гриппа и ОРВИ в осенне-зимний период

Медицинский центр "Земский Доктор" расскажет о том, как в холодный период беречь свое здоровье.

ОРВИ сегодня считаются самыми массовыми заболеваниями. Каждый взрослый человек ежегодно болеет гриппом или другими ОРВИ два раза, при этом дети, лица преклонного возраста и люди, имеющие хронические заболевания, болеют еще чаще. По статистике ВОЗ, каждый год осложнения гриппа и других ОРВИ становятся причиной смерти 250-500 тыс. человек.

Чаще всего люди болеют ОРВИ осенью и зимой. Поэтому уже в начале осени важно подумать о профилактике данных заболеваний. Забота об укреплении иммунитета может вестись по следующим направлениям:

  • здоровый образ жизни и правильное питание;

  • соблюдение мер предосторожности;

  • профилактика медикаментозными препаратами.

Образ жизни и питание

Сегодня как взрослые, так и дети недостаточно времени уделяют физическим упражнениям, которые очень важны для поддержания иммунной системы в тонусе.

Рекомендация простая — делайте зарядку, это упражнения, которые разогревают мышцы и готовят организм к дальнейшим дневным нагрузкам. Желательно делать физические упражнения на свежем воздухе.

Осенью и зимой следует большое внимание уделить рациону питания. Он должен включать в себя все требуемые витамины и минералы. Необходимо употреблять овощи и фрукты, рыбу и злаковые. Также в качестве дополнения можно употреблять витаминно-минеральные комплексы и добавки.

Соблюдение мер предосторожности

Важно позаботиться о соблюдении личной гигиены. Обычно простудные заболевания передаются воздушно-капельным путем, а также оральным. Частое мытье рук значительно снизит риск заражения ОРВИ.

Не контактируйте с заболевшими людьми, а если вы находитесь в одной комнате с больным, то надевайте маску. Попытайтесь избежать посещения публичных мест (общественный транспорт, поликлиника, очереди в магазинах). Соблюдение этих мер предосторожности увеличит ваши шансы не заболеть гриппом или ОРВИ в осенне-зимний период времени.

Профилактика

Эффективной является медикаментозная профилактика. Два самых распространенных метода медикаментозной профилактики на сегодня - это:

  • прием противовирусных препаратов;

  • вакцинация.

Прием противовирусных препаратов в небольших дозах признан действенным методом предотвращения заболевания гриппом и ОРВИ.

Вакцинация от гриппа также показала свой эффект, но здесь необходимо учесть следующее:

  • вакцинироваться нужно до начала эпидемии;

  • вакцина борется только с вирусом гриппа и не защищает от вирусов, которые вызывают другие ОРВИ;

  • у нее есть противопоказания к применению, вакцинироваться можно только здоровым людям.

В завершение следует сказать о том, что самой действенной будет комплексная профилактика гриппа и ОРВИ.

Источник: https://zem-doc.ru/





Если вы заметили орфографическую, стилистическую или другую ошибку на этой странице, просто выделите ошибку мышью и нажмите Ctrl+Enter. Выделенный текст будет немедленно отослан редактору


 Мнение МедРунета


Почтовые рассылки сервера Medlinks.ruХотите своевременно узнавать новости медицины и быть в курсе новых поступлений медицинской библиотеки? Подпишитесь на почтовые рассылки сервера Medlinks.ru Почтовые рассылки сервера Medlinks.ru


Реклама

Инфекционные болезни

Информация по теме
· Все по теме
· Статьи по теме
· Новости по теме
· Советы по теме
· Пресс-релизы
· Книги по теме
· Сайты по теме
· Рефераты по теме
· Дискуссии на форуме
· Медицинские события
· Вакансии и резюме
· Специалисты
· Медучреждения


Новое в разделе
1. Инфекционист рассказал, что делать при частых ОРВИ
2. Инфекционист рассказал, нужна ли ревакцинация от кори
3. 80% сексуально активных людей подхватят вирус папилломы
4. Ученые бьют тревогу: COVID влияет на мозг формирующегося плода
5. Парвовирусная инфекция В19
6. В КНР оценили вероятность новой вспышки COVID
7. Коронавирус мешает россиянам рожать: глава минздрава рекомендует делать прививки
8. Обновленные рекомендации ВОЗ о карантине для зараженных COVID
9. Ученые нашли метод лечения COVID для пациентов со слабым иммунитетом
10. От Китая требуют подробных отчетов о новой вспышке COVID


Правила использования и правовая информация | Рекламные услуги | Ваша страница | Обратная связь |





MedLinks.Ru - Медицина в Рунете версия 4.7.19. © Медицинский сайт MedLinks.ru 2000-2023. Все права защищены.
При использовании любых материалов сайта, включая фотографии и тексты, активная ссылка на www.medlinks.ru обязательна.