Главная    Реклама  

  MedLinks.ru - Вся медицина в Интернет

Логин    Пароль   
Поиск   
  
     
 

Основные разделы

· Разделы медицины
· Библиотека
· Книги и руководства
· Рефераты
· Доски объявлений
· Психологические тесты
· Мнение МедРунета
· Биржа труда
· Почтовые рассылки
· Популярное

· Медицинские сайты
· Зарубежная медицина
· Реестр специалистов
· Медучреждения

· Новости медицины
· Новости сервера
· Пресс-релизы
· Медицинские события

· Быстрый поиск
· Расширенный поиск

· Вопросы доктору
· Гостевая книга
· Чат

· Рекламные услуги
· Публикации
· Экспорт информации
· Для медицинских сайтов


Объявления
 

Статистика


Новости медицины / Кардиология | Опубликовано 09-01-2023
Размер шрифта: 12px | 16px | 20px

Кардиология и кардиохирургия

Флавонолы в чае «контролируют» гипертонию - сколько пить?

По словам врача, несколько чашек чая в день могут отпугнуть врача. Высокое кровяное давление, или гипертония, является ступенькой к сердечным заболеваниям. 

Флавонолы в чае «контролируют» гипертонию - сколько пить?К счастью, риск возникновения обоих этих состояний можно изменить. Хотя использование чайника для снижения риска сердечно-сосудистых заболеваний может показаться слишком хорошим, чтобы быть правдой, эксперт поделился, что это может сработать.

Есть ли польза для здоровья или нет, вы, вероятно, уже ежедневно наслаждаетесь согревающей чашкой чая. Скромная чашка чая может защитить здоровье вашего сердца.

Помимо вкуса, зеленый и черный чай также содержат растительные соединения, называемые флавонолами.

«Флавонолы улучшают работу кровеносных сосудов, так называемую «эндотелиальную функцию», что помогает контролировать кровяное давление и, следовательно, снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний. Флавонолы также являются антиоксидантами, действие которых также помогает уменьшить воспаление в кровеносных сосудах и снижает окисление жиров в крови, что может привести к повреждению сердца», - говорит врач-нутрициолог Игорь Строков.

Более того, все, что вам нужно сделать, чтобы воспользоваться этими эффектами, — это выпить несколько чашек чая в день. Ежедневное потребление от 400 до 600 миллиграммов флавонолов должно помочь. Соответствует примерно трем-четырем чашкам черного или зеленого чая в день. 

"Хотя вы можете не сразу увидеть эффект, придерживаясь этой привычки, вы гарантированно сработаете".

Болезни сердца и связанные с ними факторы риска, такие как уровень холестерина, кровяное давление и функция кровеносных сосудов, развиваются в течение многих лет. Увеличения потребления флавонолов, преимущества следует рассматривать в долгосрочной перспективе.

Источник: https://www.medikforum.ru



Если вы заметили орфографическую, стилистическую или другую ошибку на этой странице, просто выделите ошибку мышью и нажмите Ctrl+Enter. Выделенный текст будет немедленно отослан редактору


 Мнение МедРунета


Почтовые рассылки сервера Medlinks.ruХотите своевременно узнавать новости медицины и быть в курсе новых поступлений медицинской библиотеки? Подпишитесь на почтовые рассылки сервера Medlinks.ru Почтовые рассылки сервера Medlinks.ru


Реклама

Кардиология

Информация по теме
· Все по теме
· Статьи по теме
· Новости по теме
· Советы по теме
· Пресс-релизы
· Книги по теме
· Сайты по теме
· Рефераты по теме
· Дискуссии на форуме
· Медицинские события
· Вакансии и резюме
· Специалисты
· Медучреждения


Новое в разделе
1. Не нужно измерять давление с полным мочевым пузырем
2. Сбер совместно с фондом «Инфаркт» подвел первые итоги акции «Проверь свое сердце»
3. Сезонное обострение: как приход весны влияет на работу сердца и сосудов
4. Томатный сок полезен сердцу благодаря свойству снижать давление
5. Россияне стали больше заботиться о здоровье сердца
6. Инфаркт миокарда как цена за упущенные возможности
7. Нехватка витамина B1 грозит проблемами с сердцем
8. Избыточное потребление белка связано с повышенным риском атеросклероза
9. Кардиопротекция в работе врача общей практики: важно или некогда?
10. У людей на интервальном голодании риск смерти от сердечно-сосудистых проблем выше на 91%


Правила использования и правовая информация | Рекламные услуги | Ваша страница | Обратная связь |





MedLinks.Ru - Медицина в Рунете версия 4.7.19. © Медицинский сайт MedLinks.ru 2000-2024. Все права защищены.
При использовании любых материалов сайта, включая фотографии и тексты, активная ссылка на www.medlinks.ru обязательна.