Главная    Реклама  

  MedLinks.ru - Вся медицина в Интернет

Логин    Пароль   
Поиск   
  
     
 

Основные разделы

· Разделы медицины
· Библиотека
· Книги и руководства
· Рефераты
· Доски объявлений
· Психологические тесты
· Мнение МедРунета
· Биржа труда
· Почтовые рассылки
· Популярное

· Медицинские сайты
· Зарубежная медицина
· Реестр специалистов
· Медучреждения

· Новости медицины
· Новости сервера
· Пресс-релизы
· Медицинские события

· Быстрый поиск
· Расширенный поиск

· Вопросы доктору
· Гостевая книга
· Чат

· Рекламные услуги
· Публикации
· Экспорт информации
· Для медицинских сайтов


Объявления
 

Статистика


Новости медицины / Неврология и нейрохирургия | Опубликовано 16-03-2023
Размер шрифта: 12px | 16px | 20px

Неврология и нейрохирургия

Особый тренировочный режим снизит риск слабоумия

Тренировки высокой интенсивности лучше кардио работают, с точки зрения предотвращения развития деменции. По словам врачей из Университета Квинсленда, такие тренировки позволяют пригнать больше крови к мозгу, пишет The Daily Mail. Речь идет о комплексах упражнений, которые выполняются почти с максимальной затратой сил (выкладываться надо на 80%) на протяжении короткого отрезка времени.

Особый тренировочный режим снизит риск слабоумияИзвестно: с возрастом уменьшается приток крови к мозгу, что выливается в снижение когнитивных способностей. И физическая активность может затормозить этот процесс. Специалисты провели эксперимент, попросив добровольцев разного возраста пройти тренировку на выносливость (поддерживается постоянная частота сердцебиения; физическая отдача - примерно 65%) или тренировку высокой интенсивности.

Добровольцы крутили педали на велотренажере в течение 10 минут, после чего был 10-тиминутный период отдыха, или они более интенсивно тренировались в режиме "минута активности - минута отдыха". При этом ученые сравнили показатели притока крови к мозгу у 11 человек 25 лет и 10 человек в возрасте минимум 69 лет. Оба вида активности усиливали приток крови к мозгу пожилых людей. Но эффект сохранялся во время отдыха только в группе интенсивной тренировки.

Источник: www.meddaily.ru


Если вы заметили орфографическую, стилистическую или другую ошибку на этой странице, просто выделите ошибку мышью и нажмите Ctrl+Enter. Выделенный текст будет немедленно отослан редактору


 Мнение МедРунета


Почтовые рассылки сервера Medlinks.ruХотите своевременно узнавать новости медицины и быть в курсе новых поступлений медицинской библиотеки? Подпишитесь на почтовые рассылки сервера Medlinks.ru Почтовые рассылки сервера Medlinks.ru


Реклама

Неврология и нейрохирургия

Информация по теме
· Все по теме
· Статьи по теме
· Новости по теме
· Советы по теме
· Пресс-релизы
· Книги по теме
· Сайты по теме
· Рефераты по теме
· Дискуссии на форуме
· Медицинские события
· Вакансии и резюме
· Специалисты
· Медучреждения


Новое в разделе
1. «Фронтмед» принимает участие в Нейрофоруме–2024
2. Эксперты обсудили диагностические критерии и подходы к терапии функционального головокружения
3. Мозговые изменения при болезни Альцгеймера происходят на всех уровнях сразу
4. Cell: виновник болезни Альцгеймера связан с отложением кальция в аорте
5. Из-за магнитных бурь возможны нарушения сна, настроения и давления
6. Врач объяснила биологический механизм влияния курения на инсульты и когнитивные расстройства
7. В Краснодаре прошла акция ''Привет, это я!'' в поддержку людей, живущих с рассеянным склерозом
8. 11 июня – общероссийский день рассеянного склероза
9. Сидячая работа - прямой путь к деменции
10. Одна стадия сна имеет решающее значение для снижения риска деменции


Правила использования и правовая информация | Рекламные услуги | Ваша страница | Обратная связь |





MedLinks.Ru - Медицина в Рунете версия 4.7.19. © Медицинский сайт MedLinks.ru 2000-2024. Все права защищены.
При использовании любых материалов сайта, включая фотографии и тексты, активная ссылка на www.medlinks.ru обязательна.