Диетолог Дюваль: при имеющихся проблемах с давлением зеленый чай лучше не пить
Диетолог Анжелика Дюваль рассказала, при каких проблемах со здоровьем следует отказаться от зеленого чая, и назвала норму напитка для здоровых людей.
Диетолог
Дюваль напомнила в интервью, что зеленый чай является сильным природным
диуретиком – он активизирует мочеиспускание, и это может влиять на самочувствие
людей с некоторыми хроническими патологиями. По мнению медика, зеленый чай лучше
не пить при имеющихся проблемах с давлением, поскольку напиток способен
провоцировать и усиливать нежелательные эффекты.
«Аккуратнее с этим напитком нужно быть пациентам, которые принимают лекарства
для понижения давления», - отметила эксперт.
Также, беседуя с «Народными Новостями», диетолог проинформировала: питье чая
следует строго контролировать тем, у кого имеются болезни мочевыделительной
системы.
«Здоровым людям следует выпивать по две-три чашки зеленого чая в первой половине
дня», - дополнила эксперт.
Дюваль объяснила, что слишком большое количество выпитого чая перегружает работу
выделительной системы и нарушает усвоение важных микроэлементов организмом
(например, железа, кальция). Кроме того, напиток содержит кофеин и обладает
тонизирующим действием, из-за которого может усиливаться восприятие стресса и
нервное напряжение, возникают проблемы со сном. Диетолог констатировала, что
после 18.00 лучше не употреблять никаких тонизирующих напитков.
Также Анжелика Дюваль посоветовала не пить чай после первого заваривания – его
лучше слить, а в заварку добавить новую порцию горячей воды. В слитом чае
содержится слишком много активных веществ – такая высокая концентрация может
негативно сказаться на организме.
Источник:
https://www.medikforum.ru