Главная    Реклама  

  MedLinks.ru - Вся медицина в Интернет

Логин    Пароль   
Поиск   
  
     
 

Основные разделы

· Разделы медицины
· Библиотека
· Книги и руководства
· Рефераты
· Доски объявлений
· Психологические тесты
· Мнение МедРунета
· Биржа труда
· Почтовые рассылки
· Популярное

· Медицинские сайты
· Зарубежная медицина
· Реестр специалистов
· Медучреждения

· Новости медицины
· Новости сервера
· Пресс-релизы
· Медицинские события

· Быстрый поиск
· Расширенный поиск

· Вопросы доктору
· Гостевая книга
· Чат

· Рекламные услуги
· Публикации
· Экспорт информации
· Для медицинских сайтов


Рекламa
 

Статистика


Новости медицины / Неврология и нейрохирургия | Опубликовано 14-08-2003
Размер шрифта: 12px | 16px | 20px

Неврология и нейрохирургия

Добавки для наращивания мышечной массы способствуют улучшению умственных способностей

Диетическая добавка, которую употребляют многие спортсмены для наращивания мышечной массы, развивает не только мышцы, но и умственные способности - по крайней мере, у вегетарианцев. Как свидетельствует новое исследование, вегетарианцы, принимающие добавку креатин, показывают более высокие результаты в различных тестах на проверку памяти по сравнению с теми, кто под видом креатина употреблял плацебо, пустышки.

Однако пока неясно, оказывает ли креатин столь же благотворное воздействие на "мясоедов", которые и так получают креатин вместе с пищей. Также пока неизвестно, сохраняется или со временем снижается положительный эффект после того, как люди отказываются от употребления этого вещества.

Креатин помогает клеткам пополнять запасы вещества ATP, непосредственного источника энергии для клеточных процессов, таких, как сокращение мышечного волокна. К примеру, креатин требуется спринтерам, так как в этом виде спорта нужны взрывы энергии.

Мышление тоже требует огромного количества энергии. "Всякий раз когда вы думаете, ваши энергетические ресурсы иссякают", - говорит Катерин Рэй, биохимик Университета Сиднея в Австралии, возглавлявшая исследование.

Два килограмма мяса

Незначительное количество креатина человеческий организм производит сам, но большая часть креатина извлекается из употребляемых в пищу мяса и рыбы.

Рэй предположила, что эффекты от употребления повышенного количества креатина в виде пищевой добавки будут более заметны у вегетарианцев, и это определило выбор именно этой группы для проведения исследования. Кроме вегетарианцев, более низкий уровень креатина в мышцах наблюдается у престарелых людей.

Рэй и ее коллеги разделили 45 вегетарианцев в возрасте до 30 лет на две группы. На протяжении шести недель одна группа получала по 5 грамм креатина, что эквивалентно двум килограммам мяса, а вторая - плацебо.

У представителей первой группы способность к логическому мышлению и краткосрочная память, показатели которых фиксировались как до, так и после употребления пищевой добавки, значительно улучшились. Так, те, кто принимал креатин, могли запомнить в среднем восемь с половиной чисел в предложенной последовательности, тогда как члены второй группы запоминали только семь чисел.

Стакан воды

"Эффект достигается весьма ощутимый, - считает Эндрю Шули из Университета Нотумбрии в Соединенном королевстве. Шули столь значительный эффект, достигаемый при употреблении креатина, не удивляет. - Множество препаратов, предназначенных для улучшения физического состояния, в то же время улучшают и состояние умственное. Это как стакан воды для испытывающего сильную жажду".

По словам Рэй, теперь исследователи намерены изучить воздействие креатина на людей, употребляющих мясо, и на людей в преклонном возрасте.

Насколько известно, употребление креатина не оказывает вреда на организм здоровых людей, однако могут быть кое-какие побочные эффекты, как то затруднение мочеиспускания, дурной запах изо рта и метеоризм. Также эту добавку не следует употреблять людям, больным диабетом, так как она может повлиять на метаболизм глюкозы.

Источник: Inopressa.ru


Если вы заметили орфографическую, стилистическую или другую ошибку на этой странице, просто выделите ошибку мышью и нажмите Ctrl+Enter. Выделенный текст будет немедленно отослан редактору


 Мнение МедРунета


Почтовые рассылки сервера Medlinks.ruХотите своевременно узнавать новости медицины и быть в курсе новых поступлений медицинской библиотеки? Подпишитесь на почтовые рассылки сервера Medlinks.ru Почтовые рассылки сервера Medlinks.ru


Реклама

Неврология и нейрохирургия

Информация по теме
· Все по теме
· Статьи по теме
· Новости по теме
· Советы по теме
· Пресс-релизы
· Книги по теме
· Сайты по теме
· Рефераты по теме
· Дискуссии на форуме
· Медицинские события
· Вакансии и резюме
· Специалисты
· Медучреждения


Новое в разделе
1. Может ли грипп довести до болезни Альцгеймера?
2. Исследование: аутисты сильнее чувствуют боль
3. Разработан новый тест, позволяющий обнаружить болезнь Альцгеймера за 3,5 года до ее клинического проявления
4. Специалисты не советуют принимать учащимся психостимуляторы
5. Техника для медпомощи при БАС
6. Жить в твёрдом уме и трезвой памяти
7. Сильная головная боль, возникающая без причины, может предшествовать инсульту
8. Заместительная гормональная терапия может снизить риск деменции у женщин
9. Многие пожилые люди переносят скрытые инсульты
10. Исследователи нащупали новое направление в лечении боли


Правила использования и правовая информация | Рекламные услуги | Ваша страница | Обратная связь |





MedLinks.Ru - Медицина в Рунете версия 4.7.19. © Медицинский сайт MedLinks.ru 2000-2023. Все права защищены.
При использовании любых материалов сайта, включая фотографии и тексты, активная ссылка на www.medlinks.ru обязательна.