Мясников посоветовал пить красное вино для предотвращения деменции

Врач и телеведущий Александр Мясников рассказал, как нужно питаться, чтобы предотвратить развитие деменции. Среди рекомендаций доктора — красное вино.

— Немного красного вина (в половинной дозе от обычной: один бокал для женщин, два — для мужчин) — да, другой алкоголь или превышение дозы — нет! — написал специалист в своем телеграм-канале.

Что еще входит в диету, которую рекомендует Александр Мясников:

Морская рыба, морепродукты, Омега-3
Овощи, фрукты, рыба, цельные зерна, «немного молочки», курица, орехи, оливковое масло (средиземноморская диета).

Селениум и Витамин Е врач из списка исключил.

Деменция с течением времени прогрессирует. Она, как правило, поражает пожилых людей. Это заболевание, в процессе которого нарушаются когнитивные способности . Деменция вызывает постепенное ухудшение памяти, умственных способностей в целом, способности ориентироваться во времени и в пространстве, а также узнавать людей и предметы. В конечном счете она приводит к разрушению личности.

Достоверные причины появления деменции остаются до конца невыясненными.

Основные симптомы ранней фазы деменцией:

трудности при обучении, освоении новой информации;
затруднение или невозможность выполнения бытовых задач;
изменчивость настроения;
нарушения ориентации в знакомой местности;
ухудшение памяти (забывчивость).

Источник: https://www.medikforum.ru