Здоровый образ жизни поможет в лечении сахарного диабета

Строго говоря, адекватных методов лечения и профилактики сахарного диабета на настоящий момент не существует. Инъекции инсулина, сахароснижающие препараты, пересадка поджелудочной железы - все это лишь временные меры.

Тем более что самым эффективным способом борьбы с этим заболеванием оказались банальные физические упражнения и диета. А первыми испытателями подобной терапии стали 220 американских индейцев.

Как ни странно, именно среди индейцев заболеваемость сахарным диабетом достигает максимальных величин относительно других рас. В некоторых популяциях больны примерно половина взрослых и 5-10% подростков, тогда как среди представителей белой расы заболеваемость почти в три раза ниже. Врачи уже не боятся ставить диагноз "сахарный диабет" трехлетнему индейскому ребенку. Поэтому индейцы и оказались первыми людьми, испробовавшими на себе "противодиабетический эффект" спорта. Результаты повергли диабетологов в глубокий шок - им грозит безработица.

Две с лишним сотни учеников индейской школы в одной из резерваций начинают свой день с небольшого полуторакилометрового кросса. После четвертого урока они садятся на велосипеды и еще полчаса гоняются друг за другом по окрестным дорогам. Из их рациона исключены все десерты, за исключением свежих фруктов, и все мучные изделия. И ни один ребенок за последние три года не заболел диабетом.

"Убеждая людей обратить внимание на свой образ жизни и подумать о том, что они едят, мы можем спасти не одну тысячу жизней, - заявила Сара Розенблюм, руководитель этого исследования. - Если человек правильно ест и придерживается правильного образа жизни, он проживет намного дольше. Вот и все объяснение."

Источник: Medvestnik.ru