Главная    Реклама  

  MedLinks.ru - Вся медицина в Интернет

Логин    Пароль   
Поиск   
  
     
 

Основные разделы

· Разделы медицины
· Библиотека
· Книги и руководства
· Рефераты
· Доски объявлений
· Психологические тесты
· Мнение МедРунета
· Биржа труда
· Почтовые рассылки
· Популярное

· Медицинские сайты
· Зарубежная медицина
· Реестр специалистов
· Медучреждения

· Новости медицины
· Новости сервера
· Пресс-релизы
· Медицинские события

· Быстрый поиск
· Расширенный поиск

· Вопросы доктору
· Гостевая книга
· Чат

· Рекламные услуги
· Публикации
· Экспорт информации
· Для медицинских сайтов


Объявления
 

Статистика


Новости медицины / Эндокринология | Опубликовано 04-10-2023
Размер шрифта: 12px | 16px | 20px

Эндокринология

Работа в офисе без окон подвергает риску диабетиков

Исследование диабетиков показало, что работа при искусственном освещении отрицательно влияет на уровень сахара в крови. Среднестатистический работник проводит на своей работе почти 40 часов в неделю. И большинство людей работают внутри, будь то офисы, склады, магазины, школы или другие места.

Работа в офисе без окон подвергает риску диабетиковНовое исследование показало, что это может быть рискованно для людей с диабетом.

В исследовании было выявлено, что времяпровождение в офисе без окон может повлиять на уровень сахара в крови. В рамках исследования 13 пенсионеров с диабетом 2 типа провели почти 10 дней в офисной обстановке.

Первую половину эксперимента они сидели рядом с окном, через которое лился дневной свет. А вторую половину они сидели при искусственном светодиодном освещении, без окон в комнате.

Ученые обнаружили, что у участников, сидящих рядом с окном, уровень сахара в крови был «нормальным» в 59 процентах случаев. Этот показатель упал до 51 процента, когда они находились под электрическим светом, как показали их мониторы уровня глюкозы в крови.

«Люди не должны застревать в плохо освещенных офисах без окон, о чем свидетельствуют эти результаты. Вполне вероятно, что дневной свет положительно влияет на ваши биологические часы, что важно для таких процессов внутри организма, как контроль уровня сахара в крови», - говорит врач-эндокринолог Антонина Гуреева, комментируя исследование специально для МедикФорум.

Хотя результаты, возможно, и не показывают огромных различий в контроле уровня сахара в крови, они все же могут иметь большое значение для людей с диабетом, сказал он.

«Хотя мы не увидели большой разницы в контроле уровня сахара в крови, связанной со светом, это интересно, потому что людям очень просто немного изменить свой распорядок дня и получать больше естественного света, сидя рядом с окном».

Для обеспечения последовательности участников исследования кормили одинаковой пищей и по вечерам держали при «тусклом» освещении. Тип света, которому они подвергались, менялся с 8 утра до 5 вечера.

Внутренние часы организма могут влиять на уровень сахара в крови.

«Дневной свет играет решающую роль в синхронизации внутренних часов организма, которые, как известно, влияют на многие функции организма, включая использование глюкозы. Это небольшое исследование намекает на то, что увеличение времени, проведенного при естественном дневном свете, может помочь некоторым людям с диабетом 2 типа снизить уровень сахара в крови».

Она посоветовала больше заниматься спортом и проводить больше времени на свежем воздухе, чтобы предотвратить или контролировать диабет.

«Хотя остаются вопросы о продолжительности и частоте дневного света, необходимых для контроля уровня глюкозы в крови, мы знаем, что выход на улицу и активный образ жизни могут принести пользу всем нам», — сказала она.

Прогулка во время обеденного перерыва, путешествие пешком или на велосипеде, а также отдых в зеленых насаждениях — вот некоторые из способов увеличить время пребывания на свежем воздухе и физическую активность.

Источник: https://www.medikforum.ru



Если вы заметили орфографическую, стилистическую или другую ошибку на этой странице, просто выделите ошибку мышью и нажмите Ctrl+Enter. Выделенный текст будет немедленно отослан редактору


Почтовые рассылки сервера Medlinks.ruХотите своевременно узнавать новости медицины и быть в курсе новых поступлений медицинской библиотеки? Подпишитесь на почтовые рассылки сервера Medlinks.ru Почтовые рассылки сервера Medlinks.ru


Реклама

Эндокринология

Информация по теме
· Все по теме
· Статьи по теме
· Новости по теме
· Советы по теме
· Пресс-релизы
· Книги по теме
· Сайты по теме
· Рефераты по теме
· Дискуссии на форуме
· Медицинские события
· Вакансии и резюме
· Специалисты
· Медучреждения


Новое в разделе
1. Если у вас долго заживают раны и ссадины, проверьтесь на сахарный диабет
2. Бессонница оказалась связана с нарушением работы щитовидной железы
3. Болезни щитовидной железы: чем опасны гипотиреоз и гипертиреоз
4. Яйца помогают контролировать сахар в крови у диабетиков
5. Частое появление молочницы может говорить о сахарном диабете
6. Препараты для похудения: мнение эндокринолога об их эффективности и безопасности
7. Физические упражнения после завтрака снижают уровень сахара в крови
8. Витамины С, Е и бета-каротин снижают риск развития диабета у взрослых
9. Употребление алкоголя увеличивает риск развития сахарного диабета 2
10. Малоподвижный образ жизни в детстве связан с увеличением концентрации инсулина в крови


Правила использования и правовая информация | Рекламные услуги | Ваша страница | Обратная связь |





MedLinks.Ru - Медицина в Рунете версия 4.7.19. © Медицинский сайт MedLinks.ru 2000-2024. Все права защищены.
При использовании любых материалов сайта, включая фотографии и тексты, активная ссылка на www.medlinks.ru обязательна.