Продукты, которые не стоит употреблять натощак
Врачи рассказали, какие продукты и напитки не стоит употреблять натощак. В первую очередь, отметили эксперты, это касается цитрусовых, которые содержат высокую концентрацию кислоты.
Если
съесть натощак апельсин или грейпфрут, может возникнуть раздражение слизистой
желудка. В последующем это приведет к проблемам с ЖКТ из-за высокой кислотности.
Помимо этого не стоит есть на завтрак жирное и острое. Такие блюда вызывают
тяжесть в желудке, вздутие, раздражение слизистой желудка, диспепсию и общее
плохое самочувствие.
Что касается напитков, врачи подчеркивают, что кофе и газированные напитки
наносят вред желудку, если их выпить натощак.
Источник: med2.ru