Главная    Реклама  

  MedLinks.ru - Вся медицина в Интернет

Логин    Пароль   
Поиск   
  
     
 

Основные разделы

· Разделы медицины
· Библиотека
· Книги и руководства
· Рефераты
· Доски объявлений
· Психологические тесты
· Мнение МедРунета
· Биржа труда
· Почтовые рассылки
· Популярное

· Медицинские сайты
· Зарубежная медицина
· Реестр специалистов
· Медучреждения

· Новости медицины
· Новости сервера
· Пресс-релизы
· Медицинские события

· Быстрый поиск
· Расширенный поиск

· Вопросы доктору
· Гостевая книга
· Чат

· Рекламные услуги
· Публикации
· Экспорт информации
· Для медицинских сайтов


Объявления
 

Статистика


Полезные советы / Педиатрия и неонатология | Опубликовано 20-02-2024
Размер шрифта: 12px | 16px | 20px

Педиатрия и неонатология

Середина учебного года в разгаре. Как справиться с накопленной усталостью ребенка, рассказал врач-инфекционист

Середина учебного года – напряженный период для школьников и их родителей. До больших летних каникул еще несколько месяцев, и часто накопленная усталость уже дает о себе знать. Правда ли, что причиной частых ОРВИ могут быть интенсивные нагрузки в школе? По каким признакам можно понять, что ребенок переутомлен и как поддержать его здоровье? – на эти и другие вопросы ответил Сергей Савельев, врач-инфекционист, педиатр «ИНВИТРО-Сибирь».

Как интенсивные учебные нагрузки могут сказываться на здоровье ребенка?

Интенсивные учебные занятия, особенно те, что связаны с повышенным уровнем стресса, например, подготовка к экзаменам, серьезно увеличивают нагрузку на психическое и эмоциональное здоровье ребенка. В результате возрастает риск респираторных и других острых заболеваний, могут обостриться хронические болезни. Серьезные учебные нагрузки также приводят к повышенной утомляемости, снижению мозговой и двигательной активности.

О переутомлении ребенка может говорить ряд признаков. Прежде всего — это раздражительность, плаксивость и нарушение сна. Также симптомами являются частые простудные заболевания (более одного раза в месяц), постоянные головные боли, возникающие в вечерние часы, снижение или отсутствие аппетита.

Почему в школе возрастает риск инфекционных заболеваний?

Это связано с механизмами передачи инфекции. Большая скученность коллектива в школе, постоянные контакты с детьми, имеющими легкие проявления заболеваний (насморк, покашливания, чихание и т.д.), провоцируют распространение инфекционных заболеваний. Также сейчас среди родителей есть тенденция отказываться от вакцинации детей. Это сказывается на распространении таких заболеваний, как корь, коклюш и другие инфекции, передающиеся воздушно-капельным путем.

Как помочь школьнику справиться с интенсивными нагрузками?

Первое время интенсивные учебные нагрузки переносятся легко. Однако, по мере накопления усталости, все сложнее справляться с теми задачами, которые ранее давались без затруднений. Поэтому во время учебного года родителям важно придерживаться ряда правил.

Прежде всего это соблюдение режима труда и отдыха. Время сна играет имеет важное значение. Для школьников младших классов это 10 часов в сутки, для учеников средних классов – 9 часов, для старших – не менее 8 часов. Обязательно нужно контролировать пользование электронными устройствами. Гаджеты создают большую нагрузку на органы зрения и, как следствие, на головной мозг.

Регулярный и полноценный прием пищи также плодотворно сказывается на состоянии пищеварительной, иммунной систем и психическом состоянии школьника.
 




Если вы заметили орфографическую, стилистическую или другую ошибку на этой странице, просто выделите ошибку мышью и нажмите Ctrl+Enter. Выделенный текст будет немедленно отослан редактору


 Мнение МедРунета


Почтовые рассылки сервера Medlinks.ruХотите своевременно узнавать новости медицины и быть в курсе новых поступлений медицинской библиотеки? Подпишитесь на почтовые рассылки сервера Medlinks.ru Почтовые рассылки сервера Medlinks.ru


Реклама

Педиатрия и неонатология

Информация по теме
· Все по теме
· Статьи по теме
· Новости по теме
· Советы по теме
· Пресс-релизы
· Книги по теме
· Сайты по теме
· Рефераты по теме
· Дискуссии на форуме
· Медицинские события
· Вакансии и резюме
· Специалисты
· Медучреждения


Новое в разделе
1. Влияние молочной смеси с пребиотиками на основе новозеландского козьего молока на формирование здорового пищеварения у детей первого года жизни
2. Развитие региональных программ иммунопрофилактики защитит детей от менингита
3. Ингаляционные методы терапии в профилактике простудных заболеваний у часто болеющих детей
4. Энтероколитический синдром, индуцированный пищевыми белками, в практике детского аллерголога
5. Детский кейтеринг: организация праздника, который запомнится
6. Каждый родитель должен знать, как эффективно и безопасно помочь пострадавшему ребенку
7. Эксперты обсудили, как защитить здоровье ребенка весной
8. Кашель у детей с острой респираторной инфекцией: когда назначать муколитики?
9. Врачи рассказали, как смартфоны приводят к детской слепоте
10. Исследование показало, что синбиотик Максилак® Бэби, выпускаемый «Биннофарм Групп», улучшает состояние желудочно-кишечного тракта у детей при новой коронавирусной инфекции и в постковидный период


Правила использования и правовая информация | Рекламные услуги | Ваша страница | Обратная связь |





MedLinks.Ru - Медицина в Рунете версия 4.7.19. © Медицинский сайт MedLinks.ru 2000-2024. Все права защищены.
При использовании любых материалов сайта, включая фотографии и тексты, активная ссылка на www.medlinks.ru обязательна.