Главная    Реклама  

  MedLinks.ru - Вся медицина в Интернет

Логин    Пароль   
Поиск   
  
     
 

Основные разделы

· Разделы медицины
· Библиотека
· Книги и руководства
· Рефераты
· Доски объявлений
· Психологические тесты
· Мнение МедРунета
· Биржа труда
· Почтовые рассылки
· Популярное

· Медицинские сайты
· Зарубежная медицина
· Реестр специалистов
· Медучреждения

· Новости медицины
· Новости сервера
· Пресс-релизы
· Медицинские события

· Быстрый поиск
· Расширенный поиск

· Вопросы доктору
· Гостевая книга
· Чат

· Рекламные услуги
· Публикации
· Экспорт информации
· Для медицинских сайтов


Объявления
 

Статистика


Новости медицины / Гастроэнтерология, проктология | Опубликовано 23-07-2024
Размер шрифта: 12px | 16px | 20px

Гастроэнтерология, проктология

Квашеная капуста улучшает пищеварение и самочувствие

Гастроэнтеролог Уилл Булсевич подчеркнул важность включения ферментированных продуктов в рацион для поддержания здоровья кишечника в интервью для издания Eating Well.

Квашеная капуста улучшает пищеварение и самочувствиеОн назвал квашеную капусту и кимчи как незаменимые составляющие здорового пищеварения благодаря их высокому содержанию антиоксидантов, витамина C и клетчатки.

Эти продукты богаты пребиотиками и пробиотиками, которые способствуют улучшению пищеварения и поддержанию здоровой микрофлоры в кишечнике, что способствует укреплению иммунной системы. Булсевич также подчеркнул, что регулярное употребление кимчи может помочь снизить накопление жира в области живота и уменьшить риск развития сахарного диабета второго типа.

"Квашеная капуста, также известная как сауэркраут или кислая капуста, представляет собой один из самых известных и полезных ферментированных продуктов. Она содержит значительное количество витаминов и минералов, таких как витамин C, витамины группы B (в том числе фолиевая кислота), витамин К, калий, кальций, магний и железо. Эти элементы важны для поддержания общего здоровья, функционирования организма и хорошего самочувствия", - говорит врач-гастроэнтеролог Александра Алисова

Пробиотические свойства

Ферментация капусты способствует образованию пробиотиков, таких как различные виды молочнокислых бактерий. Эти бактерии полезны для здоровья кишечника, поскольку помогают поддерживать баланс микрофлоры и улучшают пищеварение.

Поддержка иммунной системы

Здоровый состав кишечной микрофлоры, поддерживаемый пробиотиками, способствует укреплению иммунной системы. Это связано с тем, что около 70% клеток иммунной системы находятся в кишечнике, и здоровая микрофлора помогает им выполнять свои функции более эффективно.

Антиоксидантные свойства

Квашеная капуста содержит антиоксиданты, такие как ксантинол, которые помогают защищать клетки от повреждений, вызванных свободными радикалами.

"Это может помочь в снижении риска развития различных заболеваний, включая сердечно-сосудистые и онкологические заболевания".

Поддержка пищеварения

Волокна, содержащиеся в квашеной капусте, способствуют нормализации работы кишечника и улучшению процесса пищеварения. Это может помочь в устранении запоров и улучшении общего состояния пищеварительной системы.

Улучшение здоровья сердца

Некоторые исследования связывают употребление квашеной капусты с снижением уровня холестерина в крови, что способствует здоровью сердечно-сосудистой системы.

"Все эти свойства делают квашеную капусту ценным и полезным продуктом для включения в рацион с целью поддержания общего здоровья и улучшения функционирования организма", - говорит Алисова.

Источник: med2.ru


Если вы заметили орфографическую, стилистическую или другую ошибку на этой странице, просто выделите ошибку мышью и нажмите Ctrl+Enter. Выделенный текст будет немедленно отослан редактору


Почтовые рассылки сервера Medlinks.ruХотите своевременно узнавать новости медицины и быть в курсе новых поступлений медицинской библиотеки? Подпишитесь на почтовые рассылки сервера Medlinks.ru Почтовые рассылки сервера Medlinks.ru


Реклама

Гастроэнтерология, проктология

Информация по теме
· Все по теме
· Статьи по теме
· Новости по теме
· Советы по теме
· Пресс-релизы
· Книги по теме
· Сайты по теме
· Рефераты по теме
· Дискуссии на форуме
· Медицинские события
· Вакансии и резюме
· Специалисты
· Медучреждения


Новое в разделе
1. Ученые предполагают, что куркума помогает предотвратить рак кишечника
2. Кофе на завтрак будет стимулировать работу желудка
3. Интрагастральный и интрадуоденальный рН и гистологическая картина слизистой оболочки желудка и двенадцатиперстной кишки (ДПК) у больных с функциональной диспепсией
4. Изучение дуоденогастроезофагеального рефлюкса при функциональной диспепсии и неэрозивной рефлюксной болезни
5. Все включено: получаем удовольствие от еды в отпуске без вреда для желудка
6. Использование смартфона в туалете увеличивает риск геморроя почти на 50%
7. Современный подход к патогенетической терапии синдрома функциональной диспепсии
8. Особенности кислотообразующей и моторной функций желудка у детей с функциональной диспепсией
9. Бомба замедленного действия: как печень маскирует свои болезни
10. Современные проблемы диагностики и лечения функциональной (неязвенной) диспепсии


Правила использования и правовая информация | Рекламные услуги | Ваша страница | Обратная связь |





MedLinks.Ru - Медицина в Рунете версия 4.7.19. © Медицинский сайт MedLinks.ru 2000-2025. Все права защищены.
При использовании любых материалов сайта, включая фотографии и тексты, активная ссылка на www.medlinks.ru обязательна.