Некоторые полезные продукты вредят почкам наряду с алкоголем

Доктор медицинских наук Григорий Флакс рассказал, какой рацион может поспособствовать развитию мочекаменной болезни.

Врач Факс констатировал, что любители соленой пищи сильно рискуют здоровьем почек – пристрастие к соленым закускам может повлиять на появление в них камней.

«Чем больше в пище натрия, тем больше выводится кальций. Как результат — образование камней... в идеале следует свести потребление соли к минимуму», - заметил ученый в комментарии для РИА Новости.

Помимо избытка соли в повседневном питании на почки негативно влияет слишком активное употребление красного мяса. Григорий Флакс объяснил: большое количество съедаемого животного белка стимулирует образование мочевой кислоты и кальция – веществ, которые достаточно трудно выводятся и часто способствуют формированию камней. Красное мясо следует чаще заменять курицей, индейкой, крольчатиной – их белок усваивается значительно легче.

Врач Флакс обратил внимание на то, что некоторые полезные продукты вредят почкам практически наряду с алкоголем – в основном это относится к случаям их чрезмерного употребления.

«Зелень, среди которых шпинат, щавель, сельдерей и петрушка таят в себе опасность из-за оксалатов, щавелевой кислоты, которая нарушает нормальное выведение солей из организма и способствует увеличению камнеобразования в почках и мочевом пузыре», - предостерег профессор.

Флакс добавил, что состояние почек может ухудшаться и тогда, когда люди начинают бесконтрольно есть продукты, богатые витамином С. При переизбытке он тоже «помогает» возникнуть оксалатам, из которых формируются камни.

Источник: https://www.medikforum.ru