Главная    Реклама  

  MedLinks.ru - Вся медицина в Интернет

Логин    Пароль   
Поиск   
  
     
 

Основные разделы

· Разделы медицины
· Библиотека
· Книги и руководства
· Рефераты
· Доски объявлений
· Психологические тесты
· Мнение МедРунета
· Биржа труда
· Почтовые рассылки
· Популярное

· Медицинские сайты
· Зарубежная медицина
· Реестр специалистов
· Медучреждения

· Новости медицины
· Новости сервера
· Пресс-релизы
· Медицинские события

· Быстрый поиск
· Расширенный поиск

· Вопросы доктору
· Гостевая книга
· Чат

· Рекламные услуги
· Публикации
· Экспорт информации
· Для медицинских сайтов


Объявления
 

Статистика


Новости медицины / Кардиология | Опубликовано 02-08-2024
Размер шрифта: 12px | 16px | 20px

Кардиология и кардиохирургия

Физическая активность позволяет избежать закупорки сосудов

Регулярные физические упражнения играют важную роль в предотвращении атеросклероза и венозного тромбоза. Об этом рассказал эндоваскулярный хирург Ашот Григорьян.

Физическая активность позволяет избежать закупорки сосудовОн объяснил, что сосуды включают как артерии, так и вены, и их нормальную работу можно поддерживать не только с помощью физической активности.

«Если говорить об артериях, то основная проблема, с которой мы сталкиваемся, — это атеросклероз и накопление «плохого холестерина» в стенках сосудов», — отметил Григорьян.

Правильный образ жизни поможет избежать таких проблем, особенно если человек решит активно заниматься спортом. Хирург также подчеркнул важность ограничения диеты, особенно уменьшения потребления животных жиров.

Важно включать в рацион продукты, богатые растительными веществами, которые делают стенки сосудов эластичными и предотвращают накопление холестерина. Григорьян рекомендовал избегать ношения тесной обуви и высоких каблуков, так как это увеличивает риск тромбоза. Он также советовал принимать холодный душ для ног, который повышает тонус сосудов и помогает предотвратить образование тромбов в венах.

"Контроль веса играет важную роль в предотвращении тромбоза. Избыточный вес увеличивает нагрузку на вены, что может способствовать развитию тромбов. Поддержание здорового веса с помощью правильного питания и регулярных физических упражнений помогает снизить этот риск", - говорит врач-терапевт Ирина Андреева специально для МедикФорум.

Кроме того, Андреева советует избегание длительного сидения и стояния также помогает предотвратить тромбоз. Длительное сидение или стояние замедляет кровоток в ногах, что увеличивает риск образования тромбов. Если у вас сидячая работа, старайтесь каждый час вставать и немного двигаться. Если вы стоите долгое время, попробуйте менять позу и периодически ходить.

"Медикаментозная профилактика также может быть рекомендована врачом в некоторых случаях. Антикоагулянты, или разжижающие кровь препараты, помогают предотвратить образование тромбов".

Это особенно важно для людей, перенесших хирургическое вмешательство, имеющих историю тромбоза или находящихся в группе высокого риска. Всегда консультируйтесь с врачом перед началом приема любых медикаментов.

Контрастный душ или холодные ванны для ног могут улучшить тонус вен и способствовать лучшему кровообращению. Это особенно полезно после длительного времени на ногах или интенсивных физических нагрузок.

Отказ от вредных привычек, таких как курение и чрезмерное употребление алкоголя, также способствует снижению риска тромбоза. Курение и алкоголь негативно влияют на сосуды и увеличивают риск тромбоза. Отказ от курения и умеренное потребление алкоголя помогут снизить риск развития этого состояния.

Источник: med2.ru


Если вы заметили орфографическую, стилистическую или другую ошибку на этой странице, просто выделите ошибку мышью и нажмите Ctrl+Enter. Выделенный текст будет немедленно отослан редактору


 Мнение МедРунета


Почтовые рассылки сервера Medlinks.ruХотите своевременно узнавать новости медицины и быть в курсе новых поступлений медицинской библиотеки? Подпишитесь на почтовые рассылки сервера Medlinks.ru Почтовые рассылки сервера Medlinks.ru


Реклама

Кардиология

Информация по теме
· Все по теме
· Статьи по теме
· Новости по теме
· Советы по теме
· Пресс-релизы
· Книги по теме
· Сайты по теме
· Рефераты по теме
· Дискуссии на форуме
· Медицинские события
· Вакансии и резюме
· Специалисты
· Медучреждения


Новое в разделе
1. Ученые из ЮАР и Пермского Политеха провели исследования по изучению механических свойств миокарда
2. Лесные пожары оказались способны провоцировать сердечную недостаточность
3. Назван продукт для снижения артериального давления
4. Пять повседневных привычек, которые незаметно вредят вашему сердцу
5. Профилактика ТЭЛА у больных группы высокого риска
6. 150 граммов рыбы в день уменьшает риск инфаркта на треть. Эксперты рассказали, как помочь сердцу
7. В Израиле впервые успешно прошла операция по пересадке искусственного сердца
8. Кардиолог Богаевская перечислила 3 способа ускорить рост новых сосудов
9. Неинвазивная оценка эффективности тромболитической терапии при инфаркте миокарда с подъемом сегмента ST
10. Учёные нашли ядовитое для сердца вещество в пластике


Правила использования и правовая информация | Рекламные услуги | Ваша страница | Обратная связь |





MedLinks.Ru - Медицина в Рунете версия 4.7.19. © Медицинский сайт MedLinks.ru 2000-2025. Все права защищены.
При использовании любых материалов сайта, включая фотографии и тексты, активная ссылка на www.medlinks.ru обязательна.