Главная    Реклама  

  MedLinks.ru - Вся медицина в Интернет

Логин    Пароль   
Поиск   
  
     
 

Основные разделы

· Разделы медицины
· Библиотека
· Книги и руководства
· Рефераты
· Доски объявлений
· Психологические тесты
· Мнение МедРунета
· Биржа труда
· Почтовые рассылки
· Популярное

· Медицинские сайты
· Зарубежная медицина
· Реестр специалистов
· Медучреждения

· Новости медицины
· Новости сервера
· Пресс-релизы
· Медицинские события

· Быстрый поиск
· Расширенный поиск

· Вопросы доктору
· Гостевая книга
· Чат

· Рекламные услуги
· Публикации
· Экспорт информации
· Для медицинских сайтов


Объявления
 

Статистика


Новости медицины / Психиатрия и психология | Опубликовано 04-10-2024
Размер шрифта: 12px | 16px | 20px

Психиатрия и психология

Опаздывать, креативить и еще 4 привычки на работе, выдающие СДВГ у взрослого

Синдром дефицита внимания и гиперактивности бывает не только у детей, но и у взрослых. Правда, порой принимает иные формы. Рассказываем, как его распознать.

Опаздывать, креативить и еще 4 привычки на работе, выдающие СДВГ у взрослогоКак бы нам того ни хотелось, СДВГ не испаряется чудесным образом по достижении совершеннолетия. Более того, многим детям этот диагноз не ставят, и, повзрослев, они часто живут с ощущением того, что с ними что-то не так и все валится из рук. К слову, некоторые признаки СДВГ легко распознать в рабочем поведении человека.

1. Перфекционизм

Главная трудность пациентов с синдромом дефицита внимания в том, что у них не функционирует должным образом та часть мозга, которая контролирует направление внимания. Сосредоточиться очень трудно, человек слишком легко переключается и держит в уме десятки задач.

Где же в таком случае возникает перфекционизм? На этапе подготовки. Человек считает, что ему нужно тщательно подготовиться, чтобы приступить к той или иной задаче. Если все будет идеально, он точно сможет начать.

2. Прокрастинация

Многие периодически делают все, чтобы ничего не делать, но, если у человека СДВГ, прокрастинация способна приобретать невероятные масштабы. Ему сложно структурировать задачи, соблюдать дедлайны, планировать свое время.

Часто неспособность укладываться в намеченные сроки у пациентов связана с повышенной тревожностью. Она порой доходит до «паралича», когда человек лежит на диване, думает о том, что ему нужно сделать, но буквально не может пошевелиться. При этом, если тревога начнет зашкаливать, уровень напряжения, который она создаст, поможет сконцентрироваться и привести к гиперфокусу.

3. Опоздания

Человек с СДВГ постоянно опаздывает, даже если пытается приходить вовремя. У него проблемы с чувством времени, сложности с оценкой того, как долго он будет собираться и добираться до места назначения. Еще такие люди часто переоценивают свои возможности, полагая, например, что ходят быстрее, чем другие.

4. Чрезмерная реакция на стресс

При СДВГ префронтальная кора, ответственная за внимание и эмоциональные реакции, бывает не развита должным образом. Поэтому из-за сильного стресса (например, при большом количестве задач) человеку может быть сложно контролировать свои мысли и эмоции. В итоге ситуация заканчивается нервным срывом.

Если триггеров вокруг слишком много, на него сильно давят, человек может впасть в ярость или потерять сознание. Нагрузка для мозга оказывается чрезмерной.

5. Ошибки и опечатки

Исполнительные функции у людей с синдромом дефицита внимания и гиперактивности тоже страдают. Часто они спешат, когда выполняют ту или иную задачу, не до конца читают поставленное задание, упускают детали и выдают ответ, не обдумав все до конца.

Мозгу тяжело долго обрабатывать скучные задачи — например, ответы на электронные письма или проверку ведомостей. Поэтому коллегам то и дело приходится что-то исправлять.

6. Идеи есть, но реализовать их сложно

При СДВГ к решению задач люди часто подходят креативно и творчески. Однако реализовать им гениальные идеи часто бывает непросто — мешает опять-таки нарушение исполнительных функций.

Поэтому рядом обязательно нужен человек, который поможет продумать стратегию работы и распределит ответственность.

Источник: med2.ru


Если вы заметили орфографическую, стилистическую или другую ошибку на этой странице, просто выделите ошибку мышью и нажмите Ctrl+Enter. Выделенный текст будет немедленно отослан редактору


 Мнение МедРунета


Почтовые рассылки сервера Medlinks.ruХотите своевременно узнавать новости медицины и быть в курсе новых поступлений медицинской библиотеки? Подпишитесь на почтовые рассылки сервера Medlinks.ru Почтовые рассылки сервера Medlinks.ru


Реклама

Психиатрия и психология

Информация по теме
· Все по теме
· Статьи по теме
· Новости по теме
· Советы по теме
· Пресс-релизы
· Книги по теме
· Сайты по теме
· Рефераты по теме
· Дискуссии на форуме
· Медицинские события
· Вакансии и резюме
· Специалисты
· Медучреждения


Новое в разделе
1. Генетические особенности могут увеличивать риск шизофрении в 15 раз
2. Борьба со стрессом возможна без стресса: чем полезна нутриентная поддержка
3. Половина россиян плохо спит из-за стресса
4. Почему мы любим риск: как устроена психология азарта
5. Почему мы заедаем стресс и как это прекратить?
6. Около 2,5 млн российских пациентов получили возможность лечить устойчивую депрессию по-новому
7. Школа жизни: как помочь ученикам преодолеть стресс перед экзаменами
8. Быстрая потеря веса может вызвать эмоциональное потрясение
9. Отпуск — лучшее лекарство для выгоревшего работника
10. Стресс при подготовке к экзаменам: как справиться и чего нельзя делать?


Правила использования и правовая информация | Рекламные услуги | Ваша страница | Обратная связь |





MedLinks.Ru - Медицина в Рунете версия 4.7.19. © Медицинский сайт MedLinks.ru 2000-2025. Все права защищены.
При использовании любых материалов сайта, включая фотографии и тексты, активная ссылка на www.medlinks.ru обязательна.