Хороший сон – потенциальное оружие против рака
Сон может существенно изменить гормональный баланс организма, что, в свою очередь, влияет на рост злокачественных опухолей.
В результате исследования было установлено, что для женщин с раком груди
характерно изменение цикла кортизола – гормона, регулирующего иммунные реакции,
в том числе деятельность клеток, помогающих организму бороться с раком. В
нормальном состоянии высший уровень кортизола припадает на время рассвета и
постепенно снижается на протяжении дня. Ритм кортизона, нарушаемый плохим сном,
делает человека особенно чувствительным к раку.
Статистика подтверждает результаты исследования: женщины, больные раком груди, у
которых нарушен цикл кортизола, умирают раньше.
Существует еще один гормон, подтверждающий зависимость роста опухоли от сна, –
мелатонин. Мелатонин является антиоксидантом, предотвращающим разрушение ДНК,
ведущее к образованию опухоли. У женщин мелатонин также замедляет выработку
эстрогена, который стимулирует развитие опухоли груди и матки.
У женщин, работающих по сменам и вынужденных бодрствовать ночью, вырабатывается
меньше мелатонина, поэтому они более уязвимы к действию эстрогена. Исследователи
также установили, что заболеваемость раком груди среди женщин, работающих
посменно, выше средних показателей.
У мышей с нарушениями ритмов сна раковые опухоли росли быстрее, чем у мышей,
которые спали нормально… Исследователи утверждают, что мало просто лечить
опухоль, необходимо, чтобы врачи помогали больным жить с ней.
Источник: LIKAR.INFO