Cреднестатистический европеец подхватывает насморк более ста раз в течение жизни
Это неудивительно, ведь причиной заболевания становятся так называемые риновирусы, которых насчитывается около двух сотен.
Попав в носоглотку человека, риновирусы очень быстро размножаются. Кроме того,
они легко передаются воздушно-капельным путем. Во время чихания больной человек
образует вокруг себя двух-, трехметровое вирусное облако, в которое попадают
окружающие. Но чаще всего, по мнению медиков, люди заражают себя сами, перенося
вирусы руками в нос или глаза. Подсчитано: если вы в течение дня пожали руку
трем простуженным собеседникам, то сами неминуемо заболеете. Заразиться можно и
при соприкосновении с предметами. Риновирусы даже на гладких поверхностях -
дверной ручке или телефонной трубке - остаются жизнеспособными в течение трех
часов.
В холодное время года для защиты от насморка стоит соблюдать простые правила:
мыть руки с мылом не менее десяти раз в день, а также ни с кем не здороваться за
руку и не обниматься. Тем же, кто не избежал насморка, немецкие медики советуют
три испытанных домашних рецепта.
Втяните холодную воду обеими ноздрями и сразу же вытолкните назад, чтобы она не
попала в глотку. Повторите процедуру пять раз. Затем поочередно зажмите одну
ноздрю и изо всей силы высморкайтесь через другую. Рот при этом должен быть
приоткрытым.
Свежевыжатый сок лимона разведите пополам водой, налейте в ладонь и несколько
раз втяните в нос обеими ноздрями. В носу немного пощиплет. Через пару минут
таким же образом сполосните носовую полость слабым раствором поваренной соли.
Половину чайной ложки поваренной соли размешайте в ста граммах чуть теплой воды
и с помощью ваты, намотанной на конец деревянной палочки, осторожно нанесите
раствор на внутреннюю поверхность ноздрей.
Источник: Facts.kiev.ua