Материал добавлен пользователем kageПланирование беременности: основные шаги к появлению малыша
Для начала необходимо обсудить свои планы с супругом. Фраза: "Милый, мне бы так хотелось, чтобы нас было трое…", не всегда срабатывает. Муж может решить, что вы хотите разнообразить свою сексуальную жизнь. Говорить нужно четко и ясно - мол, очень хочу ребенка. Если супруг изначально не настроен на эти серьезные перемены в вашей жизни, очень желательно его к этому разговору подготовить. К примеру, повздыхать, рассказывая о своей беременной подруге, либо купить журнал "Мой ребенок" и оставить его на самом видном месте.
Шаг первый
Для начала необходимо обсудить свои планы с супругом. Фраза: "Милый, мне бы так
хотелось, чтобы нас было трое…", не всегда срабатывает. Муж может решить, что вы
хотите разнообразить свою сексуальную жизнь. Говорить нужно четко и ясно - мол,
очень хочу ребенка. Если супруг изначально не настроен на эти серьезные перемены
в вашей жизни, очень желательно его к этому разговору подготовить. К примеру,
повздыхать, рассказывая о своей беременной подруге, либо купить журнал "Мой
ребенок" и оставить его на самом видном месте.
Шаг второй
После принятия совместного решения самое время разобраться с собственным
здоровьем. Сперва нужно сходить к врачу-гинекологу. Хороший специалист,
перелистав вашу медицинскую карту, сможет выяснить все об абортах, предыдущих
беременностях, и методах контрацепции. Его также может заинтересовать ваш образ
жизни, имеющиеся и перенесенные болезни. При необходимости он может назначить
дополнительные обследования либо направит вас к другим специалистам: к примеру,
если если вы хотите совместить запланированную беременность с аллергией, вам
следует сходить к аллергологу.
Всем женщинам, планирующим зачатие ребенка , необходимо сделать общий анализ
мочи, общий анализ крови, биохимический анализ крови, а также мазки и
исследование крови на половые инфекции. Для уточнения состояния внутренних
половых органов нужно провести ультразвуковое исследование (УЗИ).
Затем врачи рекомендуют посещение терапевта, задача которого - выявить и
вылечить хронические заболевания. Их наличие может сильно осложнить течение
беременности, поэтому очень важна их диагностика и лечение еще до зачатия
ребенка. Также для выявления очагов хронической инфекции необходим осмотр
ЛОР-врача и посещение стоматолога.
В случае, если в вашем роду были наследственные заболевания либо в семье были
случаи мертворождения или выкидыши, необходима консультация генетика. Генетик
поможет выявить генетические отклонения и дать прогноз рождения здорового
ребенка.
Шаг третий
После всех консультаций и обследований можно начать подготовку к зачатию .
Женщинам
• не пить лекарства, не проконсультировавшись с гинекологом;
• отказаться от курения;
• не употреблять алкоголь (больше 100 мл вина в день);
• отказаться от чая и кофе (больше двух чашек в день) и перейти на травяные чаи
и фрукты-овощи;
• не допускать болезни;
• исключить горячие ванны, бани и сауны;
• за 3 месяца до планируемого зачатия начать принимать витамины с фолиевой
кислотой;
• исключить все диеты (однако, если вы планируете пол ребенка, вам, возможно,
поможет именно диета.)
Мужчинам:
• не болеть;
• исключить бани и сауны;
• не пить, не курить;
• не бегать марафоны (больше 37 км в неделю пробегать не рекомендуется);
• не заниматься экстремальными видами спорта;
• отказаться от тесных синтетических трусов.
Шаг четвертый
А вот теперь можно перестать предохраняться и приступать собственно к зачатию
ребенка.
Статистика говорит, что здоровой семейной паре, которая занимается сексом 2-3
раза в неделю без предохранения, для зачатия обычно необходимо от полугода до
года. Так что не стоит переживать, если с первого раза у вас ничего не вышло.
Это может быть вызвано недавним приемом гормональных противозачаточных таблеток,
стрессами, переменой образа жизни и т.д.
Если причины более серьезны и связаны со здоровьем - все равно не отчаивайтесь.
Помните, что современная репродуктивная медицина излечивает большинство случаев
бесплодия. И, кроме того, можно взять на вооружение методы искусственного
оплодотворения.
Источник:
«ОВУ-тест» - определение овуляции, планирование беременности и пола ребенка