Средиземноморская диета помогает лечить бесплодие
Как показало недавнее исследование, у женщин, строго придерживающихся средиземноморской диеты, богатой овощами, растительными маслами и рыбой, шансы забеременеть после лечения от бесплодия выше.
Исследователи из Нидерландов установили, что из 161 пары, получающей лечение
бесплодия в их центре, у женщин, чьё питание в наибольшей степени соответствует
традиционной средиземноморской диете, вероятность зачатия была на 40% выше, чем
у женщин, чей рацион был наиболее далёк от этой диеты.
Тем не менее, подчёркивают авторы исследования в статье, опубликованной в
журнале "Фертильность и бесплодие" (Fertility and Sterility), сама по себе
средиземноморская диета не гарантирует, что долгожданная беременность наступит.
Исследование носило обсервационный характер: учёные распределяли участниц на
группы по итогам опроса о привычках в питании, а затем наблюдали за исходом
лечения бесплодия в каждой группе. Такие исследования не имеют доказательной
силы.
И всё же данное наблюдение говорит о возможной роли средиземноморской диеты в
успешности лечения бесплодия.
В исследовании участвовала 161 пара, находящаяся на лечении в медицинском центре
при Университете им. Эразма Роттердамского в Роттердаме. Две трети из них
подвергались процедуре ЭКО, остальные - внутриплазматической инъекции
сперматозоида (ИКСИ). Последняя методика используется в тех случаях, когда у
мужчины низкое качество спермы, или в ней содержится слишком мало
сперматозоидов.
Перед началом лечения все пары заполнили подробные опросники, касающиеся их
привычек в питании в течение последнего месяца. При анализе полученных данных
учёные выделили две группы женщин: одна придерживалась средиземноморской диеты
(овощи, растительные масла, рыба, морепродукты, бобы, небольшое количество
фастфуда), другая - "разумной" диеты (фрукты и овощи, цельнозерновые продукты,
бобы, рыба, небольшое количество мяса и фастфуда).
Выяснилось, что у трети женщин, чья диета была наиболее близка к
средиземноморской, частота наступления беременности после ЭКО и ИКСИ достигала
30%. У трети женщин, которые были наиболее далеки от средиземноморской диеты,
частота беременностей составила 25%.
С учётом таких факторов, как возраст женщины, вес, отношение к курению и
алкоголю связи между "разумной" диетой и частотой наступления беременности не
выявлено.
В то же время в группе, чьё питание было ближе всего к средиземноморской диете,
частота беременностей после ЭКО и ИКСИ была на 40% выше, чем в группе, чьё
питание наименее напоминало средиземноморское.
Исследователи не оценивали исходы беременностей, так что влияние
средиземноморской диеты на окончательный результат лечения бесплодия неизвестно.
Средиземноморская и просто "разумная" диеты имеют много общего. Среди причин
влияния первой на лечение бесплодия учёные выделяют следующую. Средиземноморская
диета содержит много растительных масел, которые служат источником омега-6
жирных кислот. Эти кислоты являются предшественниками гормоноподобных веществ
простагландинов, которые в свою очередь участвуют в регуляции менструального
цикла, овуляции и поддержании беременности.
Кроме того, исследование обнаружило, что у женщин, чья диета была наиболее
близка к средиземноморской, выше уровень витамина В6, тогда как ранее было
показано, что введение женщинам, страдающим бесплодием, витамина В6, повышало
шансы на наступление беременности.
Источник: Abbottgrowth.ru