Главная    Реклама  

  MedLinks.ru - Вся медицина в Интернет

Логин    Пароль   
Поиск   
  
     
 

Основные разделы

· Разделы медицины
· Библиотека
· Книги и руководства
· Рефераты
· Доски объявлений
· Психологические тесты
· Мнение МедРунета
· Биржа труда
· Почтовые рассылки
· Популярное

· Медицинские сайты
· Зарубежная медицина
· Реестр специалистов
· Медучреждения

· Новости медицины
· Новости сервера
· Пресс-релизы
· Медицинские события

· Быстрый поиск
· Расширенный поиск

· Вопросы доктору
· Гостевая книга
· Чат

· Рекламные услуги
· Публикации
· Экспорт информации
· Для медицинских сайтов


Объявления
 

Статистика


Пресс-релизы / Здоровье и красота | Опубликовано 25-05-2010
Размер шрифта: 12px | 16px | 20px

Здоровье и красота

Борьба с курением: спасено 2,4 миллиона россиян

31 мая ежегодно отмечается Всемирный день борьбы с курением. С этой инициативой в 1988 году выступила Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) для того, чтобы остановить распространение никотиновой зависимости на планете.

Борьба с курением уже дает свои результаты: за последние 10 лет число российских курильщиков уменьшилось на 2,4 млн человек*. Но количество людей, страдающих от табачной зависимости, все еще велико. Например, по данным Роспотребнадзора, только в России курят свыше 30 % женщин и 65 % мужчин.

Сами курильщики пытаются бороться с вредной привычкой и, по статистике, пробуют расстаться с ней в среднем не менее трех раз**. В основном неудачи связаны с тем, что борьбу с пристрастием приходится вести сразу на двух фронтах, поскольку курение вызывает как психологическую, так и физическую зависимость.

Физическая зависимость у курильщика проявляется в так называемых симптомах отмены, выражающихся в общей слабости, головной боли, раздражительности, нарушении сна и других. Преодолеть физическую зависимость помогает никотинзаместительная терапия, которая по рекомендации ВОЗ внесена в список приоритетных мер по борьбе с курением. Никотинзаместительные препараты выпускаются в разных формах: в виде специальных жевательных резинок, ингаляторов или пластырей. Последние удобны тем, что их применение незаметно для окружающих. Пластырь Никоретте, рассчитанный на 16-часовое действие, позволяет справиться с тягой к курению в течение дня и в то же время дает организму возможность отдохнуть от никотина во время ночного сна. Ведь доказано, что 9 из 10 курильщиков не просыпаются, чтобы покурить***, а значит, ночью они не испытывают потребности в сигарете. Никотинзаместительная терапия позволяет снять никотиновую ломку, предотвращает появление неприятных симптомов и дает возможность постепенно отказаться от курения.

Справиться с психологической зависимостью можно убрав подальше все аксессуары, предназначенные для курения (пепельницы, зажигалки и прочее), и хотя бы в первое время избегая ситуаций, в которых раньше было не обойтись без сигареты. Кроме того, очень важно найти друзей или знакомых, кому уже удалось справиться с вредной привычкой. Такой воодушевляющий пример, по мнению американских ученых, более чем на треть увеличивает вероятность успеха.

Всемирный день борьбы с курением – самый подходящий момент для того, чтобы отказаться от сигареты. Ведь 31 мая у вас будут миллионы соратников во многих странах мира.

* По данным исследования TNS Marketing Index (2009) – «TSN Россия».
** Brand Tracking Nicorette (Russia), Karmasin Marktforschung, November 2009.
*** Pfizer Ltd., April 2004.



Если вы заметили орфографическую, стилистическую или другую ошибку на этой странице, просто выделите ошибку мышью и нажмите Ctrl+Enter. Выделенный текст будет немедленно отослан редактору


 Ваше мнение по вопросу "Как часто вы курите?"

Как часто вы курите?

Почти постоянно
Каждые 30 минут
Каждый час
Несколько раз в сутки
Не курю


Проголосовало: 8655 Комментарии: 0

Почтовые рассылки сервера Medlinks.ruХотите своевременно узнавать новости медицины и быть в курсе новых поступлений медицинской библиотеки? Подпишитесь на почтовые рассылки сервера Medlinks.ru Почтовые рассылки сервера Medlinks.ru


Реклама

Здоровье и красота

Информация по теме
· Все по теме
· Статьи по теме
· Новости по теме
· Советы по теме
· Пресс-релизы
· Книги по теме
· Сайты по теме
· Рефераты по теме
· Дискуссии на форуме
· Медицинские события
· Вакансии и резюме
· Специалисты
· Медучреждения


Новое в разделе
1. Прогноз для метеочувствительных людей по России на 09.07.2025
2. Прогноз для метеочувствительных людей по Москве на 09.07.2025
3. Здоровье в жару. Как уберечься от зноя, рассказал врач-кардиолог ИНВИТРО
4. Фонд «Врачебное братство» продолжает поддерживать врачей в рамках Благотворительной программы «Помощь медицинским работникам в оплате расходов на обследование, лечение и реабилитацию»
5. Важное значение использования приложений для спортивных медиков
6. Специфика спортивной медицины
7. Цифровые привычки и здоровье: как онлайн-развлечения влияют на мозг и тело
8. Поддержание иммунитета и другие преимущества для здоровья чёрной смородины
9. Прогноз для метеочувствительных людей по России на 07.07.2025
10. Прогноз для метеочувствительных людей по Москве на 07.07.2025


Правила использования и правовая информация | Рекламные услуги | Ваша страница | Обратная связь |





MedLinks.Ru - Медицина в Рунете версия 4.7.19. © Медицинский сайт MedLinks.ru 2000-2025. Все права защищены.
При использовании любых материалов сайта, включая фотографии и тексты, активная ссылка на www.medlinks.ru обязательна.