Главная    Реклама  

  MedLinks.ru - Вся медицина в Интернет

Логин    Пароль   
Поиск   
  
     
 

Основные разделы

· Разделы медицины
· Библиотека
· Книги и руководства
· Рефераты
· Доски объявлений
· Психологические тесты
· Мнение МедРунета
· Биржа труда
· Почтовые рассылки
· Популярное

· Медицинские сайты
· Зарубежная медицина
· Реестр специалистов
· Медучреждения

· Новости медицины
· Новости сервера
· Пресс-релизы
· Медицинские события

· Быстрый поиск
· Расширенный поиск

· Вопросы доктору
· Гостевая книга
· Чат

· Рекламные услуги
· Публикации
· Экспорт информации
· Для медицинских сайтов


Объявления
 

Статистика


Новости медицины / Здоровье и красота | Опубликовано 06-09-2010
Размер шрифта: 12px | 16px | 20px

Здоровье и красота

Чтобы похудеть достаточно выпивать перед едой две чашки воды

Новые исследования американских ученых показали, что для людей среднего и пожилого возраста существует очень простой способ похудеть - достаточно выпивать перед едой две чашки воды.

В этом случае они потребляют меньше калорий и больше теряют в весе, чем те люди, которые не пьют воду перед едой. К таким выводам пришла группа ученых из Вирджинского технологического университета /г.Блэксбург/ во главе адъюнкт-профессором Брендой Дэви. Результаты их работы были представлены в Бостоне на ежегодном заседании Американского химического общества.

Исследователи сформировали две группы испытуемых в возрасте от 55 до 75 лет, у которых был избыточный вес или даже ожирение. В ходе трехмесячного эксперимента первая группа соблюдала низкокалорийную диету с низким содержанием жиров. Во второй группе испытуемые придерживались такой же диеты, но при этом выпивали по две чашки воды перед завтраком, обедом и ужином.

В итоге было установлено, что за три месяца испытуемые из первой группы похудели на 11 фунтов /5 кг/, в из второй группы - на 15,5 фунта /свыше 7 кг/ - разница почти в 30 проц.

Как определили исследователи, испытуемые, выпивавшие воду перед едой, потребляли во время приема пищи на 75-90 калорий меньше.

"Потребление большего объема воды перед едой - это очень простая стратегия, которая может быть весьма полезной для людей, стремящихся похудеть, - отметила Бренда Дэви. - Мы не говорим - "пейте больше воды и жир в вашем теле растает", но эта стратегия может быть очень действенным дополнением в сочетании с низкокалорийной диетой".

Исследователи подчеркнули, что эта формула эффективна только для людей среднего и пожилого возраста. Она не производит такого же эффекта на людей в возрасте от 18 до 35 лет. Ученые объяснили это тем, что у людей старшего возраста вода дольше задерживается в желудке, притупляя чувство голода, в то время как у молодых вода очень быстро проходит через желудочный тракт.

Источник: Ami-tass.ru


Если вы заметили орфографическую, стилистическую или другую ошибку на этой странице, просто выделите ошибку мышью и нажмите Ctrl+Enter. Выделенный текст будет немедленно отослан редактору


 Ваше мнение по вопросу "Вы следите за своим весом?"

Вы следите за своим весом?

Да, взвешиваюсь каждый день
Да, взвешиваюсь раз в неделю
Да, время от времени взвешиваюсь
Нет


Проголосовало: 5476 Комментарии: 0

Почтовые рассылки сервера Medlinks.ruХотите своевременно узнавать новости медицины и быть в курсе новых поступлений медицинской библиотеки? Подпишитесь на почтовые рассылки сервера Medlinks.ru Почтовые рассылки сервера Medlinks.ru


Реклама

Здоровье и красота

Информация по теме
· Все по теме
· Статьи по теме
· Новости по теме
· Советы по теме
· Пресс-релизы
· Книги по теме
· Сайты по теме
· Рефераты по теме
· Дискуссии на форуме
· Медицинские события
· Вакансии и резюме
· Специалисты
· Медучреждения


Новое в разделе
1. Фотоомоложение: что это такое, плюсы и минусы, эффект от процедуры
2. Маршрут построен: как защитить здоровье в любом путешествии
3. Исследование: Жирная рыба, орехи и авокадо не такие полезные, как казалось
4. Прогноз для метеочувствительных людей по России на 03.07.2025
5. Прогноз для метеочувствительных людей по Москве на 03.07.2025
6. Итальянская методика против выпадения волос
7. Превентивная медицина: что поможет продлить здоровую активную жизнь
8. Новое исследование показало, почему лучше не есть сыр перед сном
9. Исследование: Здоровый рацион питания улучшает сон
10. Лук может быть самым доступным продуктом для снижения сахара в крови


Правила использования и правовая информация | Рекламные услуги | Ваша страница | Обратная связь |





MedLinks.Ru - Медицина в Рунете версия 4.7.19. © Медицинский сайт MedLinks.ru 2000-2025. Все права защищены.
При использовании любых материалов сайта, включая фотографии и тексты, активная ссылка на www.medlinks.ru обязательна.