Танцы помогают контролировать сахар крови
Судя по результатам недавнего исследования, телевизионные шоу, посвящённые соревнованиям по современным танцам, не только возбуждают у детей и подростков интерес к данному виду искусства, но и помогают держать под контролем уровень сахара в крови.
Поскольку в США продолжает расти количество детей с высоким индексом массы тела,
по-видимому, молодёжи не так просто поддерживать нормальный вес и уровень
сахара. Таким детям, по данным Школы медсестёр при Университете штата
Пенсильвания, может помочь увеличение аэробной нагрузки, в том числе танцы.
Вступив в партнёрство с одной из средних школ Филадельфии, Школа медсестёр
организовала в этом учебном заведении занятия танцами для старшеклассников.
Занятия длились по часу раз в неделю в течение месяца, и шагомеры, которые
попросили носить участников исследования, показали, что в дни занятий дети стали
делать минимум вдвое больше шагов, чем в другие дни. Одновременно с ними
проводили образовательные лекции о пользе упражнений и правильного питания.
"Танцы - не только бесплатное и современное развлечение, но и простой способ
перейти к более активному образу жизни, - отмечает д-р Terri Lipman. - С помощью
этой работы мы надеемся заинтересовать школьников танцами и включить их в
повседневную жизнь, чтобы улучшить здоровье молодого поколения".
Источник: Abbottgrowth.ru