Материал добавлен пользователем topclinicЛечение в Израиле - 8 советов для больных дибетом
Малоподвижный, сидячий образ жизни наряду с неумеренным потреблением калорий является непосредственным фактором риска для развития сахарного диабета. Но сбалансированная диета, физическая активность и прием эффективных лекарств способны замедлить развитие болезни и снизить риск осложнений.
Раньше диабет во многом ограничивал больных, заставляя их строить свой график
в соответствии со временем приема пищи, вынуждая отказываться от многих
удовольствий. Чтобы уменьшить количество инъекций и облегчить жизнь людей,
страдающих от этой болезни, сегодня используются так называемые базальные
инсулины, например, инсулин "Лантус", который вводится один раз в сутки,
медленно высвобождается в организме и поддерживает постоянный уровень инсулина в
крови в течение 24 часов. Достижения современной медицины позволяют диабетикам
вести активный образ жизни и ездить по миру наравне со здоровыми людьми. Вместе
с тем, путешествие для больных диабетом должно сопровождаться соответствующей
подготовкой, которая гарантирует только приятные впечатления от поездки.
Планирование поездки. Сделайте заблаговременно все необходимые прививки. Перед
поездкой пройдите общий медицинский осмотр. Позаботьтесь о медицинской
страховке. Возьмите рецепт на лекарства против диареи, тошноты и рвоты. Возьмите
в Ассоциации диабета письмо на английском языке, в котором указано ваше
заболевание и лекарства, которые вы принимаете. Берите с собой лекарства только
в оригинальных упаковках. Во время путешествия носите с собой записку,
свидетельствующую о вашем заболевании на местном языке. Возьмите с собой
лекарства в достаточном количестве. При планировании длительного путешествия
стоит подготовить также список местных медицинских центров, врачей и центров
лечения диабета.
Багаж. Необходимые вещи лучше распределить между двумя сумками, чтобы не
остаться без лекарств в случае пропажи одной из них. Лекарства и приборы для
лечения диабета нельзя сдавать в багаж, так как температура в багажном отделении
очень низкая, лекарства могут замерзнуть, и ими нельзя будет пользоваться.
Ручная кладь. В ручную кладь следует положить следующие предметы: Прибор для
измерения уровня сахара в крови, тесты-полоски и сменные батарейки. Вату, бинты
и бумажные салфетки для проведения анализа. Сухофрукты, фруктовые соки, углеводы
и таблетки глюкозы. Тесты-полоски для проверки уровня ацетона в моче.
Одноразовые шприцы на случай поломки инсулинового шприца-ручки. Дневник
наблюдения за диабетическими показателями. Глюкагоновый набор. Мазь с
антибиотиком. Эластичную повязку и пластырь.
Хранение лекарств за границей. Лекарства следует хранить в соответствии с
указаниями на упаковке. Во время путешествий по Южной Америке и Дальнему Востоку
следует хранить лекарства в безопасном месте, так как уже были случаи краж и
замены инсулина на воду.
Физическая активность. Во время длительной поездки или перелета рекомендуется
каждый час вставать и немного ходить.
Защита ступней. В поездку следует взять несколько пар обуви. Каждый день следует
осматривать ступни и лечить по мере необходимости.
Болезнь во время поездки. В случае любого заболевания необходимо измерять
уровень сахара в крови каждые 4 часа и подбирать соответствующие дозы инсулина.
Если уровень сахара в крови превысил 250 единиц, необходимо проверить уровень
ацетона и много пить. В случае пищевого отравления, рвоты и поноса, возможно,
нужно будет заменить твердую пищу жидкими углеводами, например, подслащенным
питьем. Если ситуация не улучшается, необходимо срочно обратиться за медицинской
помощью.
Общая информация. Если вы едете в страну, в которой не говорят по-английски,
возьмите карточку на местном языке, в которой будет указано, что вы больны
диабетом. Выучите несколько предложений на местном языке, чтобы в случае
необходимости заказать еду, попросить оказать вам первую помощь или описать
срочную медицинскую проблему.
Источник: topclinic.org