Слишком быстрая потеря веса вызывает камни в желчном пузыре
Люди, стремящиеся сбросить лишний вес, должны делать это постепенно, чтобы избежать возможных негативных последствий. Если расставаться с килограммами слишком быстро, можно заработать камни в желчном пузыре, делится опытом корреспондент The Daily Mail Джейн Александер.
По ее словам, за 30 лет она перепробовала все существующие диеты, но результат
всегда был один - с трудом потерянные килограммы через некоторое время
возвращались. Однако 18 месяцев назад ей удалось сбросить более 25 килограмм,
отказавшись от мяса и алкоголя. Вместо почти 90 килограмм она стала весить 63,5.
Причем первые 20 килограмм исчезли всего за несколько месяцев. Она стала носить
одежду на три размера меньше. Однако скоро начались проблемы: из-за сильных
болей в животе женщине пришлось вызвать скорую. Диагноз врача поверг ее в шок:
оказалось, что в ее желчном пузыре появились камни. УЗИ показало три образования
- по сантиметру в диаметре каждый. Врач пояснил, что причиной появления камней
могла стать быстрая потеря веса.
Дело в том, что во время диеты нарушается баланс между солями желчных кислот и
холестерином, который вырабатывается в организме. Если желчь становится
перенасыщена холестерином, образуются кристаллы, которые затем становятся
камнями.
Чтобы уменьшить риск возникновения камней в желчном пузыре, необходимо соблюдать
некоторые ограничения. В частности, не стоит сбрасывать более 1,5 килограмм в
неделю. Чтобы похудеть, достаточно есть на 500 калорий меньше в день, сочетая
такую диету с регулярными физическими упражнениями.
Источник: Meddaily.ru