Недельный отпуск бесполезен
Люди, берущие отпуск всего на неделю, должны знать: их отдых, на самом деле, сводится к трем дням, так как требуется 4 дня на "переключение", пишет The Telegraph. Именно на четвертый день люди испытывают наибольшее расслабление и, наконец, забывают о повседневном стрессе.
Британская статистика говорит о том, что каждый пятый работник не отгуливает все
положенные выходные дни из-за психологического давления ("не удается вписать
отпуск в рабочий график или график коллег", "работа требует слишком большой
отдачи"). Притом, каждый седьмой опасается брать отпуск в связи с
неблагоприятной экономической обстановкой.
Каждый четвертый в итоге на отдыхе все равно работает; треть думает о работе в
выходные дни (на все уходит 3 часа 40 минут). Правда, несмотря на это, более чем
один работник из трех признается: после отпуска ему легче работать. Психолог
Гленн Вилсон рекомендует часто брать по несколько дней отдыха для повышения
работоспособности, так как эффект длительного отпуска быстро пропадает - за 2-3
недели.
Источник: Meddaily.ru