10 советов жертвам алкоголя

От неумеренного и неправильного употребления алкоголя страдает и выпивоха и те, кто его окружает. Но как быть, если праздники в России традиционно сопровождаются выпивкой? Вот несколько способов уменьшить опьянение и действие алкоголя на организм.

Подготовьтесь заранее.
Перед застольем выпейте большую чашку крепко заваренного чая с мятой или черного кофе с лимоном. После застолья эту процедуру стоит повторить.

Однообразие — полезнее.
Самое тяжелое опьянение дает смесь нескольких напитков разной крепости. Самый известный микст — водка и пиво. От такой смеси состояние гораздо хуже, чем от большого количества одного, даже крепкого напитка.

Свежий воздух вреден.
Если выпив выйти на свежий воздух, особенно в холодное время года, то можно сделаться совсем пьяным, вплоть до до потери сознания. Заранее позаботьтесь о том, чтобы остаться ночевать там, где вы праздновали.

Отрезвляют мята и нашатырный спирт.
Уменьшает опьянение выпитый залпом стакан холодной воды с 20 каплями настойки мяты или 5-6 каплями нашатырного спирта. Точно так же снимают головную боль наутро после застолья

«Куда ехать-то?»
Чтобы привести в чувство мертвецки пьяного, быстро и сильно потрите его уши. Прилив крови к голове приведет его в сознание, и возможно, он сможет назвать свой домашний адрес. Этот прием был когда-то распространен в восточных духанах и корчмах.

Вызвать рвоту…
Выпейте чашку горячего кофе с солью вместо сахара. Это избавит желудок от не впитавшегося алкоголя.

… или унять тошноту.
Если отравление настолько сильное, что тошнит даже на голодный желудок, то нужно подержать во рту кусочек льда до полного растворения.

«Пусть проспится»
Пьяный — неприятное зрелище, да и человек «с будуна» — тоже. Если кто-то накануне «перебрал», то дайте ему возможность выспаться, даже если он проспит сутки. Так у него будет меньше вероятность «уйти в запой» окончательно.

Идите к врачу.
Тяга к алкоголю — это все-таки заболевание. При любой возможности убедите пьющего обратиться за лечением. Если вы живете в столице, рекомендуем вам пройти лечение алкоголизма в Москве.

Просто — не пейте.
На самом деле это самый эффективный способ не пьянеть. Жаль, что это не у всех получается.