Плохо высыпающиеся пары имеют менее счастливые отношения

Пары, в которых партнеры страдают из-за недостатка сна, традиционно имеют менее счастливые отношения в сравнении с теми, кто спит достаточно – отмечается в новом исследовании группы американских ученых.

Медики пообщались с множеством пар, которые были женаты или состояли в романтических отношениях, и пришли к выводу, что недосып приводит в первую очередь к притуплению чувства благодарности в паре.

Работа была организована группой экспертов из Калифорнийского университета Беркли.
Эми Гордон (Amie Gordon), известный психолог и ведущий исследователь исследования прокомментировала итоги исследования следующим образом: “Плохой сон может сделать нас более эгоистичными, и в списке наших приоритетов необъяснимым образом ставит наши собственные желание выше желаний нашего партнера".

Результаты опросов нескольких тысяч человек, проводимые с участием одних и тех же испытуемых в различные дни, продемонстрировали удивительно убедительные доказательства того, что бессонная ночь заставляет людей меньше привыкать к чувствам и потребностям своего партнера. В результате и само ночное время может превратиться в поле битвы, из-за перетягивание одеяла, громкого храпа, печатаний на ноутбуке допоздна или долгих ерзаний. Гордон добавляет: "Вы, можете спать, как ребенок, но если Ваш партнер не будет делать того же самого, то в течение всего последующего дня он будет очень ворчливым и резким".

Все пары, участвовавшие в исследовании, были в возрасте от 18 до 56 лет. В первой части эксперимента, участникам предложили ответить на вопросы – как их сон влияет на чувство благодарности по отношению к партнеру. Во второй части, исследователи посредством скрытых камер анализировали результаты на практике. Результаты продемонстрировали, что партнеры, которые плохо высыпались, причем неважно, по причине бессонницы или чрезмерной загруженности, демонстрировали намного меньшую благодарность за то внимание, которое им оказывает их вторая половинка.

Интересно, что когда одним и тем же участникам предлагали перечислить пять вещей, за которые они благодарны своему партнеру, то они в большинстве случаев могли легко сделать это, находясь в хорошо выспавшемся состоянии. После же недосыпа эта задача оказывалась для них более трудной, и испытуемые тратили на нее значительно большее количество времени, и при этом как каждый пятый так и не смог закончить список полностью.

По материалам Medical News Today
Подготовил Владислав Воротников

Источник: Medlinks.ru