Физкультура против рака
По мнению ученых, регулярные физические упражнения помогают людям избежать рака, либо быстрее оправиться от болезни. Ученые из Бристольского университета пришли к выводу, что занятия спортом сокращают риск рака желудочно-кишечного тракта, груди, простаты, легких и матки.
Тот факт, что спорт помогает предотвратить болезни сердца, было известно уже
давно. Новые результаты указывают на то, что регулярные физические упражнения
снижают риск рака желудочно-кишечного тракта на 40-50%.
Что касается рака груди, то в этом случае наблюдалось снижение вероятности
заболевания на 30%, особенно среди женщин после менопаузы.
В то же время ученые настаивают, что ожирение может является дополнительным
фактором риска для развития рака груди.
Здоровый образ жизни
"Физические упражнения - это важный элемент здорового образа жизни, и мы нашли
явное подтверждение тому, что они помогают в борьбе с раком", - говорит
профессор Кен Фокс из отделения науки о здоровье и физических упражнениях
университета Бристоля.
"Для того чтобы снизить риск развития ракового заболевания, человек должен
заниматься спортом умеренной интенсивности как минимум три раза в неделю по 30
минут", - добавил Фокс.
Учены также нашли доказательства тому, что занятия физическими упражнениями
помогают и тем, кто прошел курс противораковой терапии.
Хирургическое вмешательство, химиотерапия или радиотерапия имеют серьезные
побочные явления, такие как усталость, тошнота и депрессия. Ученые считают, что
занятия спортом во многом могут облегчить состояние раковых больных.
Источник: News.bbc.co.uk