Болезни мозга становятся эпидемией в развитых странах
Снижая техногенную нагрузку и уменьшая негативное влияние факторов окружающей среды на мозг можно избежать до 30% серьезных жизнеугрожающих заболеваний, считают ученые.
В России стартует проект «Экология мозга», организованный Ассоциацией
междисциплинарной медицины в рамках международного проекта «Век мозга». Эксперты
объединяются в борьбе с болезнями мозга и делают ставку на междисциплинарный
подход и профилактику. В рамках проекта пройдет ряд научно-медицинских
конгрессов в крупных городах России, выставки и бесплатные обучающие,
профилактические мероприятия для населения.
«В человеческом мозге 100 миллиардов нервных клеток. Каждая клетка дает до 10
тысяч контактов. Всего контактов в мозгу единица с пятнадцатью нулями. Каждый
контакт – это 10-15 состояний. Число состояний мозга – больше числа атомов во
Вселенной. Мозг может отразить Вселенную!», – говорит заведующий лабораторией
нейрофизиологии и нейрокомпьютерных интерфейсов биологического факультета МГУ
имени М.В.Ломоносова, доктор биологических наук, профессор Александр Каплан.
Ученые с сожалением констатируют, что вместо познания вселенной, наш мозг
болеет. По данным Европейского Совета по проблемам головного мозга, 1/3 всех
проблем со здоровьем составляют болезни мозга. Прогноз на ближайшие годы у
зарубежных и отечественных медиков неутешительный: болезни мозга к 2030 году
опередят даже сердечно-сосудистые заболевания и онкологию. Инсульты,
черепно-мозговые травмы, головные боли, психические расстройства, депрессии,
слабоумие — становятся настоящей эпидемией в развитых странах. При этом
применение лекарств никак не уменьшают рост этих заболеваний.
В России около 200 тысяч больных. Ежегодные затраты на каждого пациента
составляют от 15 до 23,7 тысяч евро, большая их часть – непрямые и растут по
мере утяжеления заболевания. Наблюдается рост распространенности неинфекционных
заболеваний. Отчасти это связано с тем, что традиционные подходы к лечению
устарели. Сегодня многие специалисты отмечают огромный разрыв между современными
достижениями науки и методами, используемыми на практике. Вместе с тем,
наблюдается разобщенность во взаимодействии специалистов разных дисциплин, даже
среди тех, кто работает в одном учреждении.
Большой вклад в болезни мозга вносят факторы окружающей среды. Сегодня вред
от благ цивилизации превысил их пользу. Теперь человечество нуждается в защите
от окружающей среды. Не от естественной природной, а от той, которую люди
создали сами. Неблагоприятная экология, стрессы, гиподинамия, неправильное и
некачественное питание, бурный технический прогресс и невероятные техногенные
нагрузки ложатся тяжелым бременем на здоровье современного человека. И, прежде
всего, на его мозг. Снижая техногенную нагрузку и влияние факторов окружающей
среды на мозг можно избежать до 30% серьезных жизнеугрожающих заболеваний.
Зачастую серьезных заболеваний можно избежать элементарными и общедоступными
мерами. Например, мало кто знает, что для того, чтобы меньше болеть, нужно
просто элементарно выспаться. Сотрудники Университета Суррея в Англии
обнаружили, что всего одна неделя недосыпа может вызвать сбой в работе сотни
генов, повышая риск заболеваний, связанных со стрессом, иммунной системой и
воспалением.
Ученые уверены, чтобы уменьшить количество заболеваний мозга, необходим новый
концептуальный и междисциплинарный подход. Консолидируя усилия специалистов
различных областей науки, физического воспитания и спорта, организации питания и
досуга, деятелей культуры и искусства, обучая человека эффективно
взаимодействовать с агрессивной окружающей средой, можно сохранить сотни
человеческих жизней и улучшить качество жизни.
В год экологической культуры и охраны окружающей среды стартовал
Всероссийский междисциплинарный проект «Экология мозга», организованный
Ассоциацией междисциплинарной медицины в рамках международного проекта «Век
мозга», направленный на обучение человека сохранению здоровья в условиях
стремительно меняющегося мира, профилактику и лечение болезней мозга. Проект
предполагает междисциплинарный подход, сотрудничество врачей разных
специальностей в лечении и профилактике разных заболеваний.
«Подавляющее большинство людей даже не подозревают, что набирающие темп
различные формы зависимостей, экологическая обстановка, низкокачественные
продукты, гиподинамия и постоянный стресс – это не просто неблагоприятные
«издержки» цивилизации, но факторы, которые неизбежно приводят к инсульту,
деменции, психическим расстройствам. Мало кто знает, что питаясь фаст-фудом, мы
наносим вред не только желудку, но попадем в группу риска по развитию слабоумия!
Или что музыка может как повышать настроение, так и выводить из тяжелых
депрессивных состояний, и способствовать реабилитации после инсульта. Таким же
мощным потенциалом обладают и спорт, и кино, и секс, и эргономичная мебель», -
говорит координатор проекта «Экология мозга», директор ассоциации
междисциплинарной медицины, профессор Алексей Данилов.
В Первом международном конгрессе «Экология мозга. Искусство взаимодействия с
окружающей средой», который прошел в Москве, приняли участие более 800 врачей и
несколько тысяч людей. Научная программа Конгресса включила всестороннее
обсуждение проблемы болезней мозга в контексте среды обитания. На выставке были
представлены современные высокотехнологичные достижения науки, в числе которых
устройство, позволяющее силой мысли управлять инвалидным креслом или протезом.
«Мультимедийность, мультизадачность и мультиопасность среды обитания, некогда
характерные только для катастрофических ситуаций, теперь становятся атрибутикой
повседневной жизни обычного человека. Интерфейсы мозг - компьютер, реализующие
прямой канал связи между мозгом и процессором, являются едва ли не единственным
инструментом для адаптации человека к условиям цифрового мира», - поясняет
профессор Александр Каплан в ходе выступления на Первом международном конгрессе
«Экология мозга. Искусство взаимодействия с окружающей средой».
Большой интерес вызвало устройство Brain Port, которое позволяет слепым людям
видеть, а парализованным людям ходить. Долгое время считалось, что у взрослых
людей новые нейроны не образуются, однако исследования доказали обратное. Это
явление было названо нейропластичностью. Революционное открытие дало толчок к
разработке новых уникальных методов нейрореабилитации, показывающих просто
фантастические результаты. Устройство Brain Port используется для помощи
пациентам пережившим инсульт, черепно-мозговую травму, мозжечковую атаксию,
менингоэнцефалит, страдающих болезнью Паркинсона и др. Другое научное достижение
– разработка доктора Хофмана «Снежный мир» - технология виртуальной реальности,
которая призвана помогать людям с сильной болью, например, с тяжелыми ожогами.
«Снежный мир» - особая виртуальная игра, которая посредством воздействия на
мозговые импульсы позволяет мезмедикаментозным методом значительно снижать
интенсивность боли. Эта система не просто отвлекает пациента, погружает в
виртуальный мир, вызывая полное ощущение присутствия в ином пространстве.
Подобное погружение, создающее визуальную иллюзию нахождения в другом мире,
позволяет пациенту расслабиться, сконцентрировать внимание на приятных
впечатлениях, помогая намного легче перенести болезненную процедуру.
Для населения прошли тренинги, мастер-классы, научные арт-перфомансы. Сегодня
большую роль в лечении различных заболеваний мозга играют методы связанные
культура и искусство. На Первом международном конгрессе «Экология мозга.
Искусство взаимодействия с окружающей средой» специалисты из различных стран
демонстрировали, как болезни мозга можно преодолевать с помощью фототерапии,
музыкальной терапии, кинотерапии, песочной терапии, лесотерапии, энималтерапии,
фитнеса и других современных методов. Причем все эти методы на сегодня имеют
серьезную научно-доказательную базу. Посетители мероприятия также попробовали
биопродукты, послушали лекции о функциональном питании на арт-площадке «Море
внутри», приняли участие в тренинге по brain-fitnes (зарядке для мозга),
послушали концерт ДиДюЛи и увидели Science Art Performance художника Андрея
Бартенева «Взрыв мозга».
«Через структуры мозга окружающая среда воздействует на организм человека,
что неизбежно находит свое отражение на здоровье как отдельного человека, так и
на здоровье общества и нации в целом. Есть ли решение данной проблемы? Можно ли
защититься от технопатогенных излучений? Да, можно», - сказал кандидат
технических наук, член корреспондент РАЕН, действительный член МААНОИ, Александр
Тарасов на презентации индивидуальных и интегральных устройств профилактики и
защиты от техногенных, геомагнитных и психо-эмоциональных стрессовых нагрузок.
Казалось бы, все просто: оставляя ноутбук дома, выключив смартфон и отправляясь
на прогулку, мы увеличиваем свой энергетический потенциал на 50%. Но в
реальности большинство людей не придерживается элементарных правил и
рекомендаций. Например, по данным ВЦИОМ, основными способами справиться со
стрессом для россиян является телевизор (46%) и алкоголь (19%). А вот к занятиям
спортом при этом готово лишь 12%.
«К 2010 году продолжительность жизни достигла 80 лет. Продолжительность
здоровой жизни и продолжительность жизни сегодня расходятся как минимум на 5
лет, и мы платим за это большую цену. Люди теперь чаще всего умирают от
дегенеративных и сердечных заболеваний, рака, а последние два года жизни обычно
проходят в частичной или полной беспомощности. Однако это не должно быть так», -
говорит профессор Люненфельд, автор концепции «мудрого старения». Профессор
рассказал, что в Америке пожилые люди не осознают, какие именно болезни являются
ключевыми угрозами их здоровью и привел данные исследования. 39% женщин заявили,
что опасаются, что умрут от рака груди, в то время как в реальности смертность
от этого заболевания составляет 4%. Смерть от сердечных заболеваний предполагали
лишь 18% опрошенных, несмотря на то, что они являются причиной смерти 45%
женщин. Профессор также подчеркнул, что для пациентов важна не только безопасная
окружающая среда и быт, но и здоровый ментальный климат. По мнению профессора,
важнейшей частью мудрого старения является социальная активность, общение и
интеллектуальная деятельность.
В ближайшее время серия форумов «Экология мозга» пройдет в Новосибирске,
Волгограде, Самаре, Уфе. Принять участие в форумах могут все желающие бесплатно.
Проект «Экология мозга». Интересные факты:
• Правильно жевать, значит правильно мыслить. Память становится хуже, если
количество жевательных движений становится меньше.
• Неподходящие бюстгалтеры – одни из главных виновников болей в спине. 6 из 10
женщин, страдающих головной болью, болью в области шеи и позвоночника носят
неудобно сидящее нижнее белье
• По мнению немецких ученых, ношение мини-юбок приводит к развитию целлюлита
• Каждый четвертый пациент с депрессией вылечивается благодаря сочинению музыки,
в то время как антидепрессанты помогают лишь одному из 7-16 пациентов.
• Фаст-фуд, один из основных виновников ожирения, вызывает привыкание, сравнимое
с действием тяжелых наркотиков, таких как героин и кокаин. К такому выводу
пришли ученые из Института Скриппса (Флорида, 2010 год). Правильный же рацион на
85% предотвращает риск возникновения инсультов.
• Вероятность опухоли в толстой кишке у людей после 10 лет сидячей работы в
офисе вдове выше. К такому выводу пришли ученые из Университета Западной
Австралии.
• 27% людей, обращающихся за медицинской помощью страдают от нарушений сна.
• Неправильное питание сказывается и на деятельности мозга. По данным
исследования Каролинского института в Стокгольме, у людей среднего возраста,
страдающих избыточным весом на 71% выше риск развития слабоумия. По словам
экспертов, основные методы профилактики слабоумия заключаются в контроле над
весом и качественное полноценное питание.