Главная    Реклама  

  MedLinks.ru - Вся медицина в Интернет

Логин    Пароль   
Поиск   
  
     
 

Основные разделы

· Разделы медицины
· Библиотека
· Книги и руководства
· Рефераты
· Доски объявлений
· Психологические тесты
· Мнение МедРунета
· Биржа труда
· Почтовые рассылки
· Популярное

· Медицинские сайты
· Зарубежная медицина
· Реестр специалистов
· Медучреждения

· Новости медицины
· Новости сервера
· Пресс-релизы
· Медицинские события

· Быстрый поиск
· Расширенный поиск

· Вопросы доктору
· Гостевая книга
· Чат

· Рекламные услуги
· Публикации
· Экспорт информации
· Для медицинских сайтов


Рекламa
 

Статистика


Новости медицины / Кардиология | Опубликовано 25-07-2013
Размер шрифта: 12px | 16px | 20px

Кардиология и кардиохирургия

Завтрак улучшает сердечное здоровье

Американские ученые установили, что время, когда Вы едите также важно для здоровья, как и что и как много Вы едите. В недавнем исследовании, опубликованном в журнале Американской Сердечной Ассоциации, ученые выяснили, что мужчины, которые не завтракают по утрам, могут столкнуться с более высоким риском развития инфаркта или смертельными заболеваниями сердца.

"Отсутствие завтрака может привести к ожирению, диабету, высокому кровяному давлению, повысить уровень холестерина, которые, в свою очередь, вызовут сердечные приступы в долгосрочной перспективе ", - комментирует Ли Кэхилл (Leah Cahill) из Гарвардской школы общественного здравоохранения, ведущий автор работы.

В течение 16 лет, с 1992 по 2008 годы специалисты изучали 26 902 мужчин в возрасте от 45 до 82 лет, которые не ели по утрам. В начале исследования у мужчин не было болезни сердца и рака.

Однако во время исследования 1 572 мужчин испытывали сердечные приступы и, в конечном счете, скончались от ишемической болезни сердца.
Ученые пришли к выводу, что у тех, кто не ест по утрам, риск сердечного приступа или смерти от ишемической болезни сердца выше на 27 процентов, чем у тех, кто завтракает постоянно.

Нельзя не отметить, что среди мужчин, которые не завтракали, были в основном молодые люди, ставшие заядлыми курильщиками, занятые полный рабочий день, женатые, физически неактивные и употребляющие много алкоголя.

Ученые также подчеркивают вред от позднего приема пищи. Мужчины, которые не против поесть ночью, на 55% чаще рискуют получить ишемическую болезнь сердца. Но судя по предыдущим исследованиям на эту тему, еда ночью – не главная проблема здравоохранения.
"Не пропускайте завтрак", - отмечает Кэхилл. "Завтрак связан с уменьшением риска сердечных приступов. Кроме того, завтрак – это отличное время настроиться на удачный день и получить от еды и пользу, и удовольствие".

Первым делом с утра организм нуждается в пополнении запасов энергии в виде еды. Завтрак должен составлять 25% от суточной нормы питательных веществ. Специалисты рекомендуют не пропускать завтрак и продумать правильный режим питания, а также диету, потому что завтракать нужно правильно.

Кэхилл отмечает, что для людей умственного труда завтрак должен быть легким, так как после плотного завтрака часто хочется спать и сложно сосредоточиться. Людям физического труда очень подойдет классический английский завтрак, где акцент больше сделан на белок, тем более яйца или молоко на завтрак помогут сбросить лишние килограммы, а потребление каши с утра улучшит успеваемость школьников и студентов.

По материалам Medical News Today
Подготовил Юрий Шустов

Источник: Medlinks.ru



Если вы заметили орфографическую, стилистическую или другую ошибку на этой странице, просто выделите ошибку мышью и нажмите Ctrl+Enter. Выделенный текст будет немедленно отослан редактору
Получить код  Оставить комментарий  Версия для печати  Отправить ссылку на публикацию по e-mail  Оценить материал

Коды ссылок на публикацию

Постоянная ссылка:


BB код для форумов:


HTML код:

Оцените публикацию
Рейтинг: 6.2/10 (всего оценок - 11)

 Мнение МедРунета


 Комментарии

Важно: если Вы не еще не зарегистрированы, как пользователь нашего сайта, или зарегистрированы, но не авторизированны, рекомендуем перед добавлением комментария зарегистрироваться или пройти авторизацию. Это позволит связать все ваши комментарии с вашей учетной записью и заполнять часть полей автоматически.

Все комментарии проходят премодерацию. Для того чтобы ваш комментарий стал виден, он должен быть одобрен модератором. Данная форма предназначена только для публикации комментариев, вопросы по диагностике и лечению Вы можете задать в медицинских конференциях "Вопросы доктору. Поля, помеченные *, являются обязательными к заполнению.

Ваше имя: * *
Не более 60 символов.
Ваш e-mail: *

*
Не публикуется в свободном доступе. Формат ввода: | moyemail@site.ru |
Заголовок * *
Заголовок начинается с большой буквы. Точка в конце не ставится. Не более 255 символов.
Текст комментария: *
Осталось знаков
*
Текст начинается с большой буквы. Не забывайте про орфографию и знаки препинания. Не более 1000 символов. HTML и BBcode запрещены. Отображение текста в комментарии будет соответствовать расположению текста в форме.
Код подтверждения:
Если картинка нечитабельна - кликните по ней сколько угодно много раз до тех пор, пока не увидите нормальную читабельную строку.
Повторите код: * *



Почтовые рассылки сервера Medlinks.ruХотите своевременно узнавать новости медицины и быть в курсе новых поступлений медицинской библиотеки? Подпишитесь на почтовые рассылки сервера Medlinks.ru Почтовые рассылки сервера Medlinks.ru


Реклама

Кардиология

Информация по теме
· Все по теме
· Статьи по теме
· Новости по теме
· Советы по теме
· Пресс-релизы
· Книги по теме
· Сайты по теме
· Рефераты по теме
· Дискуссии на форуме
· Медицинские события
· Вакансии и резюме
· Специалисты
· Медучреждения


Новое в разделе
1. Кардиохирург Олег Ибрагимов: «Вовремя выполненная операция позволяет восстановить утраченные функции сердца»
2. Эксперты исследовали влияние структурных особенностей фиброза на работу сердца
3. Лохматый друг избавит от болезней: врачи Тюменского кардиоцентра проведут необычную прогулку в честь Дня здорового сердца
4. Тихий сердечный приступ: его признаки, которые можно принять за что-то другое
5. Пациенты попросили скорректировать порядок профилактики ССЗ
6. Жир оказался важнее для здоровья сердца, чем мышцы
7. Врачи опробовали новую схему лечения сердечной недостаточности
8. Кардиологи доказали пользу кетогенной диеты
9. Bayer и РКО обращают внимание врачей на важность выявления пациентов с высоким риском ишемических событий
10. Лекарство от рака почек помогает при инфарктах


Правила использования и правовая информация | Рекламные услуги | Ваша страница | Обратная связь |





MedLinks.Ru - Медицина в Рунете версия 4.7.19. © Медицинский сайт MedLinks.ru 2000-2021. Все права защищены.
При использовании любых материалов сайта, включая фотографии и тексты, активная ссылка на www.medlinks.ru обязательна.