Массаж способствует существенному укреплению иммунитета
Процедуры массажа значительно повышают иммунитет, пишет сайт "Российской газеты". Благодаря прохождению курса массажа можно повысить защиту организма. В том числе массаж можно рассматривать как часть противораковой терапии. Это установили исследователи из американского Центра медицины Cedars-Sina.
По данным исследователей, наибольшим укрепляющим эффектом обладает шведский
массаж, улучшающий кровоток. В ходе эксперимента добровольцы были разделены на
две группы. Участники одной прошли несколько 40-минутных сеансов обычного
массажа, а остальные - шведского. После массажных процедур все сдавали кровь на
анализ. Оказалось, что у тех, кто прошел сеансы шведского массажа, улучшилось
качество лимфоцитов - компонентов крови, участвующих в иммунной защите. Также у
них была снижена концентрация гормона стресса вазопрессина.
Авторство техники шведского массажа принадлежит шведскому врачу XIX века
Пер-Хенрнку Лингу, который изучил формы массажа древних греков, римлян, китайцев
и арабов и разработал свою собственную систему массажа. Методика шведского
массажа включает в себя следующие приемы: поглаживания, растирания, разминания и
движения, причем акцент делается именно на растирания и движения. Целью
шведского массажа является глубокое проникновение в ткани, растирание
образовавшихся уплотнений и растягивание сосудисто-нервных пучков.
Источник: Meddaily.ru