Вспышки гнева увеличивают риск сердечного приступа

Гнев увеличивает риск возникновения сердечного приступа или инсульта, пришли к выводу ученые в своем новом исследовании, опубликованном в журнале European Heart Journal.

В своем исследовании специалисты из школы общественного здоровья Гарвардского университета определили опасный период после приступа ярости, равный двум часам, когда люди наиболее склонны к приступам.

Ученые проанализировали истории болезней тысячи людей и обнаружили, что в первые два часа после вспышки гнева риск сердечного приступа возрастает почти в пять раз, а риск инсульта в три раза. Причем особую группу риска составляют люди, ранее уже имевшие сердечнососудистые заболевания.

Известно, что при вспышке гнева выделяются адреналин и норадреналин. Это гормоны повышают давление, риск образования тромбов, провоцируют учащенное сердцебиение, сужение сосудов.

При анализе статистики ученые обнаружили, что среди людей без заболеваний сердца риск приступа после вспышки гнева невелик, всего один приступ на десять тысяч человек в год, при условии, что они злились лишь один раз в месяц. Эта цифра отлична для людей с сердечнососудистыми заболеваниями. На каждые десять тысяч добавляется еще четыре сердечных приступа.

Как оказалось, пять вспышек гнева в день могут привести примерно к 158 сердечным приступам на каждые десять тысяч здоровых людей и к 657 – для больных.

“Несмотря на то, что риски сердечного приступа из-за одной вспышки гнева слишком малы, они увеличиваются по мере накапливания вспышек гнева”, - комментирует доктор Элизабет Мостофски (lizabeth Mostofsky), ведущий автор исследования.

Пока неизвестно, почему гнев представляет такую опасность. Ученые предполагают, что гнев не обязательно вызывает проблемы сердечнососудистой системы. Возможно, все дело в хроническом стрессе - он провоцирует повышение кровяного давления, частично из-за того, что люди пытаются справиться со стрессом опасным для здоровья образом – с помощью алкоголя или сигарет.

Ученые отмечают, что это очень важно, как человек справляется со стрессом и гневом. Необходимо уметь расслабляться и выходить из тяжелой ситуации без лишних переживаний. Помочь в этом может физическая активность или консультация у специалистов.

По материалам Medical News Today
Подготовил Владислав Воротников

Источник: Medlinks.ru