Женщины не знают, как готовиться к беременности
В ходе недавно проведенного опроса выяснилось: многие женщины не имеют четкого представления, как правильно подготовиться к беременности, а 9% опрошенных считают, что такая подготовка не нужна вовсе.
Из 43%, «точно знающих», как надо готовиться к беременности, 86% имеют
представление о необходимости отказа от курения и важности здорового питания. Но
у более чем трети опрошенных (36%) знания этим и ограничиваются: о том, какие
дополнительные полезные вещества необходимы организму женщины до наступления
беременности и в самом ее начале, они не в курсе.
К таким веществам, в первую очередь, относятся витамины группы В, или фолаты.
Если в организме матери в период зачатия и в первом триместре беременности
недостаточно фолатов, в первые недели формирования плода может развиться дефект
нервной трубки . Вследствие этого порока ежегодно до 300 000 новорожденных
появляются на свет с тяжелыми заболеваниями . Но получить нужное количество
витаминов группы В только из продуктов питания сложно. Поэтому в национальных
рекомендациях по здравоохранению разных стран Европы женщинам детородного
возраста рекомендован дополнительный прием фолатов в виде витаминно-минеральных
комплексов.
К сожалению, пунктуальность в вопросе приема витаминов, не оказывающих
сиюминутного воздействия на организм, не входит в число добродетелей многих
женщин. Пожалуй, такое отношение не распространяется только на один тип лекарств
– оральные контрацептивы. Ведь в этом случае пропуск даже одной таблетки может
обернуться незапланированной беременностью. С учетом такой психологической
особенности был создан комбинированный оральный контрацептив, объединяющий
минимум гормонов с суточной дозой фолатов. Такое сочетание одновременно
предохраняет от незапланированной беременности и создает в организме необходимый
«запас» фолатов. А витамины группы В, как вы уже поняли, будут весьма кстати,
когда вы примете решение стать матерью.