Американская Академия Педиатрии настоятельно рекомендовала всем беременным и кормящим потреблять больше йода
Американская Академия Педиатрии (AAP) в своем специальном заявлении настоятельно рекомендовала всем беременным и кормящим ежедневно принимать добавки с йодидом калия, а также использовать при приготовлении пищи йодированную соль.
По данным экспертов AAP, примерно треть беременных американок
испытывает дефицит йода, что негативно сказывается на физическом и умственном
развитии их потомства, а также повышает его уязвимость перед некоторыми
токсичными агентами окружающей среды. Заявление опубликовано 26 мая в журнале
Pediatrics.
Известно, что йод играет важную роль в поддержании нормального функционирования
организма, активно влияя на обмен веществ и гормональный баланс через гормоны
щитовидной железы, в состав которых он входит. Дефицит йода во время
беременности ведет к отставанию в физическом и умственном развитии ребенка,
негативно сказываясь в первую очередь на развитии головного мозга и костной
системы. Недостаток йода в организме матери и грудном молоке также сказывается
на уязвимости ребенка перед такими распространенными загрязнителями окружающей
среды, как нитраты и перхлорат, попадающие в воду и тиоцианат, содержащийся в
сигаретном дыме, отмечают эксперты AAP.
По их данным, примерно треть беременных в США страдают дефицитом йода, что
связано с увеличением потребления продуктов, прошедших разрушающую этот элемент
технологическую обработку. При этом только около 15 процентов женщин ежедневно
принимают пищевые добавки, содержащие йод.
Как подчеркивают специалисты, беременные и кормящие должны получать не менее 150
микрограммов йода в день с пищевыми добавками, прием именно в форме йодида
калия, есть больше продуктов с высоким содержанием йода (морскую рыбу, молочные
продукты), а также использовать при приготовлении пищи йодированную соль. Общий
объем потребления йода в этом случае должен составлять от 290 до 1100 мкг в
день.
Что касается продающихся в России популярных комплексов витаминов и
микроэлементов, предназначенных для беременных, то йод в форме йодида калия
содержится в «Матерна» (Materna), «Витрум Пренатал Форте», «Мульти-Табс
Перинатал», Pregnacare.
Источник: Medportal.ru