Рутинные занятия могут обеспечить радостное будущее

Выполнение обычных рутинных дел или разговор с коллегами во время обеденного перерыва, могут обеспечить приятные моменты в будущем, пришли к выводу ученые в своем новейшем исследовании, опубликованном в журнале Psychological Science.

Команда специалистов из Университета Гарварда в Бостоне решила выяснить, как ежедневные дела могут сохраняться в воспоминаниях.

В предыдущих исследованиях ученые обнаружили, что прогнозы людей о том, как они будут ощущать себя в будущем, или как долго то или иное событие будет храниться в памяти, зачастую является ошибочными.

В ходе настоящего исследования ученые попросили 135 студентов создать так называемые временные капсулы в начале лета. Участники должны были написать о недавно пережитых ощущениях, например, о разговоре, последнем посещенном социальном мероприятии и записать три последних прослушанных песни. Также в эти записи необходимо было включить отрывок из курсовой работы.

После этого эксперты попросили добровольцев предугадать то, насколько интересными и значимыми окажутся данные события при прочтении в будущем, насколько они покажутся интересными и волнительными.

Через три месяца временные капсулы были открыты. Как оказалось, студенты значительно недооценили свою заинтересованность в таких обычных ежедневных делах и событиях.

В другом эксперименте ученые опрашивали людей дистанционно. Испытуемые также были склонны недооценивать удовольствие от повторного открытия рутинных переживаний по сравнению с чем-либо экстраординарным.

“Эти ошибки в ожидании во многом объясняют наше желание избегать рутинных дел, отдавая предпочтение чему-то необычному и волнующему”, - заключает доктор Тинг Жанг (Ting Zhang), ведущий автор работы.

По материалам Medical News Today
Подготовил Владислав Воротников

Источник: Medlinks.ru