90 лет с «солнечным витамином»
Ровно 90 лет назад, в 1924 г., ученые А. Гесс и М. Вейншток впервые получили витамин D, открытый двумя годами ранее Э. Мак-Колумом. У человечества в руках оказалось еще одно надежное средство для поддержания здоровья и естественной красоты.
Открытие было связано с поисками лекарства от рахита, заболевания, на которое
люди обратили внимание еще в середине 17-го века. Было замечено, что дети,
живущие в густонаселенных городах Западной Европы в условиях недостатка солнца,
страдают от искривления костей и позвоночника, а их мышцы слабы и лишены тонуса
. В 1822 году польский ученый Сниадеки подтвердил важность принятия солнечных
ванн для профилактики рахита . И только спустя 100 лет ученым удалось доказать,
что под воздействием солнечных лучей наш организм вырабатывает вещество,
способствующее укреплению костной ткани . Так как к этому моменту уже были
известны витамины A,B и C, то новый витамин решили назвать витамином D.
Оказалось, что новое вещество обеспечивает не только нормальный рост и
развитие костной ткани. Витамин D - одна из основ нашего здоровья. Он
способствует регуляции кровяного давления и предотвращает повреждение сосудов,
снижая риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний, таких как инфаркт и
инсульт . Люди, живущие близко к экватору, реже болеют рассеянным склерозом, по
сравнению с жителями северных широт. Связано этот с тем, что витамин D
способствует укреплению иммунной системы, снижая риск возникновения не только
простудных заболеваний и гриппа , но и рассеянного склероза . Согласно
исследованиям, проводимым последние 30 лет, витамин D снижает риск возникновения
сахарного диабета первого типа, который может развиться в любом возрасте, но
наиболее часто от него страдают дети, подростки и взрослые люди моложе 30 лет .
Витамин D также необходим для функционирования щитовидной железы и нормальной
мышечной деятельности и участвует во многих других процессах в организме. В
частности витамин D нужен для усвоения кальция, главного строительного материала
наших костей, зубов и ногтей. К примеру, говоря о женской красоте и
привлекательности, всегда подчеркивают осанку и гибкость, белоснежную улыбку и
густые блестящие волосы, ухоженные крепкие ногти, на что в некоторой мере влияет
сбалансированное сочетание в организме кальция и витамина D.
В течение многих веков у людей было только два источника пополнения организма
витамином D: пища и солнечные лучи, под воздействием которых кожа вырабатывает
его сама. С пищей человек нередко получает очень небольшие порции этого
витамина, поскольку его содержит далеко не всякий продукт. Витамином D богата,
прежде всего, рыба – лосось и тунец; в меньших количествах он присутствует в
сливочном масле, яйцах, молоке. Поэтому более эффективный путь обеспечить
организм этим полезным веществом-солнечные ванны. Человеческий организм под
воздействием солнечных лучей способен самостоятельно вырабатывать витамин D,
поэтому этот витамин еще называют «солнечным витамином». Однако люди с темным
цветом кожи, избыточным весом и люди преклонного возраста нередко не могут
получить этот витамин в достаточном количестве .
Использование солнцезащитного крема также снижает способность организма
вырабатывать витамин D более чем на 90%. К тому же интенсивность
ультрафиолетовых лучей, способствующих выработке витамина D в организме, в
разных частях мира разная. Ультрафиолетовые лучи наиболее активны в зоне
экватора, а вот в северных широтах их интенсивность значительно снижается.
Поэтому в осенне-зимний период жителям Европы очень сложно получить достаточное
количество этого полезного витамина . Усложняет ситуацию и современный образ
жизни, когда большую часть времени мы проводим в офисах, домах или в транспорте,
спрятавшись от солнечного света. В такой ситуации остается рассчитывать только
на науку, которая, благодаря открытию, сделанному почти век назад, сегодня
знает, как компенсировать недостаток нужного нам витамина.
Препарат Кальций-Дз Никомед − простой способ восполнить дефицит витамина Dз и
кальция. Витамин D способствует всасыванию кальция, а кальций помогает укрепить
кости, зубы, ногти и волосы, основные элементы женской красоты. Всего две
жевательные таблетки Кальций-Дз Никомед содержат суточную дозу витамина Dз и
кальций . Так просто сиять каждый день!
ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ
НЕОБХОДИМО ПРОКОНСУЛЬТИРОВАТЬСЯ СО СПЕЦИАЛИСТОМ