Материал добавлен пользователем PronlineОх уж эти детки.....или что делать, если у вас растет маленький капризуля?
Вы так долго ждали появления на свет своего сокровища, а малыш доставляет вам столько хлопот и переживаний? Он часто капризничает, плохо спит, постоянно требует внимания и не хочет сидеть на месте? Вы уже не знаете, за что браться, и теряете голову от стресса? Без паники! Несколько советов помогут изменить все к лучшему!
1. Планируйте ваш день
Детям очень важно уметь контролировать себя и чувствовать защищенность. В этом
им поможет установленный вами режим дня. Спланируйте его, опираясь на
естественные потребности малыша и общий распорядок семьи. Приучайте ребенка к
ежедневным ритуалам – проснуться, умыться, заправить постельку, сделать вместе с
мамой зарядку, позавтракать, пойти на прогулку и так далее. Такие ежедневные
рутины задают ритм жизни и очень хорошо организовывают. Чем старше будет
становиться ребенок, тем легче ему будет осваивать новую деятельность и
добавлять ее в план дня. Малыш будет чувствовать меньше тревоги, да и вам будет
спокойнее.
2. Разгрузите вечернее время
Если малыш плохо засыпает и беспокойно спит, возможно, он перевозбудился вечером
или вторая половина дня была слишком насыщена впечатлениями и эмоциями. Чтобы
этого избежать, оставляйте на вечер только спокойные игры, чтение вслух, перед
сном обязательно проветрите комнату. Проверьте температуру воды, в которой
купаете ребенка: если вода слишком горячая, то заснуть малышу будет сложнее.
Оптимальной температурой купания считается 37–38 градусов. Обязательно уложите
малыша и будьте с ним, пока он не уснет. Детям никогда не бывает много вашего
внимания и проявлений любви, а перед сном они особенно хотят, чтобы вы подольше
побыли рядом. Если сильно устали к вечеру, не стесняйтесь делегировать это
важное дело папе ребенка.
3. Проверьте здоровье
Иногда частая раздражительность, переменчивое настроение, плохой сон и капризы
ребенка могут быть симптомами какого-то заболевания. Поэтому нелишним будет
рассказать о своем беспокойстве педиатру и детскому неврологу. Они проведут
диагностику и при необходимости назначат лекарственную поддержку – например,
«глицин». Этот проверенный временем препарат повышает устойчивость к
разнообразным вредным воздействиям на центральную нервную систему, уменьшает
психоэмоциональное напряжение, нормализует сон, улучшает настроение и память.
Его можно применять и малышу с рождения, и его мамочке – чтобы справиться со
стрессом.
4. Контролируйте время мультиков
Специалисты не зря не устают повторять о необходимости ограничивать общение
ребенка с телевизором и компьютером. Чрезмерное время, проведенное за любым
экраном, вредит не только глазам малыша, но и его нервной системе. Для молодых
мамочек бывают спасением те минуты, когда ребенок погружается в виртуальный мир
и можно наконец-то успеть сделать дела. Но нужно помнить о том, что для вас
важнее – помыть пол или сохранить здоровье ребенка? Ваш малыш еще растет, его
нервная система незрелая и быстро перегружается. Именно поэтому врачи
рекомендуют разрешать малышам смотреть телевизор не больше получаса в день.
Найдите ребенку другое увлекательное занятие – поиграйте вместе, сделайте из
пластилина фигурки любимых героев ребенка, пусть он нарисует мультик сам или
даже поможет вам приготовить обед!
5. Будьте последовательны в решениях
Запрещая что-то малышу, никогда не отменяйте своего запрета, даже если ребенок
ложится на пол и начинает показательную истерику. Найдите другой способ
успокоить ребенка – например, напоите водой, отвлеките, крепко обнимите,
удерживайте и говорите ласковые слова. Не уставайте объяснять ребенку мотивы
вашего запрета, даже если вам кажется, что он слишком мал, чтобы понять вас.
Единственное условие: таких строгих запретов не должно быть слишком много в его
жизни, иначе он станет еще более тревожным. Малыш часто будет стремиться
проверить на прочность ваши слова, не давайте ему повода усомниться в них, ведь
родительский авторитет очень важен для детей. Такие четкие рамки помогают
ребенку контролировать себя и чувствовать себя более уверенным и защищенным.
А главное – всегда помните, что ваша материнская задача – сохранять спокойствие
и уверенность в любой ситуации, и тогда вы обязательно со всем справитесь!