В России отмечается рост заболеваемости гриппом. Как уберечь себя и своих близких?
По данным Роспотребнадзора в данный момент в 13 российских регионах превышены эпидемические пороги по гриппу. На сегодняшний день во многих регионах в больницах введен масочный режим, а также разграничены потоки пациентов в поликлиниках: детям, беременным и пенсионерам оказывается помощь на дому. Также, на официальном сайте Роспотребнадзора появилось письмо от 20.01.2016 №01/490-16-32 "О направлении методических рекомендаций по диагностике, лечению и профилактике гриппа у беременных".
По сообщениям ВОЗ, около 80% вирусов гриппа, циркулирующих зимой 2016 года в
Европе и России, приходятся на штамм свиного гриппа – острого респираторного
заболевания инфекционного характера. Его вызывает вирус гриппа А (H1N1).
По словам начальника отдела эпидемиологического надзора управления
Роспотребнадзора по Москве Нонны Фомкиной, вирус Н1N1 выявлен у каждого второго
заболевшего гриппом жителя Москвы. В этой связи заниматься самолечением крайне
опасно. С появлением первых признаков заболевания нужно обратиться к врачу.
Заболевание гриппом чревато серьезными последствиями: осложнения со стороны
верхних дыхательных путей, легких, сердечно-сосудистой и нервной системы.
Наибольшую опасность представляют легочные осложнения – пневмония является
причиной большинства летальных исходов, произошедших вследствие гриппа.
Если при сезонном гриппе осложнения могут возникать на 5-7 день и позже, то
при гриппе H1N1 осложнения могут развиваться уже на 2-3-й день болезни!
Именно поэтому в данный период необходимо быть бдительными и, как только
появляется недомогание с симптомами ОРВИ, незамедлительно принимать меры:
отправляться на прием к врачу!
• При температуре тела выше 38С вы можете вызвать врача НА ДОМ!
• При температуре 40С, затрудненном дыхании, нарушении сердцебиения необходимо
ВЫЗВАТЬ СКОРУЮ МЕДИЦИНСКУЮ ПОМОЩЬ! То же самое касается случаев, когда лихорадка
не проходит в течение 1-2 суток.
• Если у вас в недавнем прошлом уже были эпизоды ОРВИ или вы перенесли
осложнения, то болезнь переносить на ногах нельзя ни в коем случае.
Пока вы здоровы:
Существует ряд мер, которые помогают снизить риск заражения гриппом и простудой.
Прежде всего, необходимо помнить об основных правилах, которые из года в год не
теряют своей актуальности, независимо от типа вируса.
Частое мытье рук. Заражение вирусными инфекциями часто происходит
именно контактно-бытовым путем, когда здоровый человек контактирует с
предметами, к которым ранее прикасался больной, а затем, не вымыв руки, касается
своего лица, в результате чего вирус попадает в организм через рот или нос. В
этой связи в период распространения инфекций руки нужно мыть как можно чаще и
тщательнее - с мылом и горячей водой. В качестве дополнительной меры
предосторожности можно пользоваться антисептическими салфетками или гелем для
рук.
Избегать контактов с вирусами. Очевидно, следует по возможности
ограничить контакты с людьми, у которых заметны признаки заболевания – насморк,
кашель, покрасневшие глаза. Однако ОРВИ и грипп легко передается не только при
контакте с зараженным человеком, но и через предметы, с которыми соприкасался.
Дверные ручки, компьютерные клавиатуры, телефоны, ручки – все эти предметы
представляют опасность в плане заражения вирусами. Для того чтобы обезопасить
себя, можно протереть антисептическими салфетками поверхность рабочего стола,
клавиатуру, мышку и прочие предметы, с которыми приходится регулярно
контактировать в течение дня.
Принимать противопростудные лекарственные средства, подходящие для
профилактики: для тех, кто по тем или иным причинам не прошел иммунизацию
Министерство здравоохранения ежегодно разрабатывает рекомендации по приему
лекарственных средств для профилактики, имеющие целью формирование коллективного
иммунитета. В течение эпидемиологического сезона рекомендуется проведение не
менее 3-х курсов неспецифической профилактики гриппа и ОРВИ.
Одним из таких способов профилактики ОРИ у взрослых и детей является препарат
Оциллококцинум, обладающий неспецифическим действием на респираторные вирусы.
Оциллококцинум был рекомендован Департаментом Здравоохранения Москвы и
Московской области для массовой профилактики ОРВИ в 2012 и 2013 гг.
Использовать барьерные средства. В период всплеска респираторных вирусных
заболеваний рекомендуется применение средств для промывания полости носа
(солевые растворы или средства на основе морской воды) и мазей, регулярно
наносимых на слизистую носа, препятствующих дальнейшему проникновению вирусов и
бактерий в организм.
Проветривать помещение. В сухом неподвижном воздухе вирусные частицы
могут сохранять активность часами, а потому регулярное сквозное проветривание
необходимо в период распространения инфекций. Эта рекомендация актуальна не
только для дома, но и для офиса.
Начало эпидемиологического сезона – не повод для тревоги и навязчивых мыслей о
том, что все вокруг представляет угрозу для заражения. Достаточно сохранять
бдительность и соблюдать меры предосторожности, чтобы в этом сезоне уберечь себя
и своих близких от неприятностей, связанных с гриппом и ОРВИ.