Сидячий образ жизни усугубляет симптомы менопаузы
Исследователи проанализировали данные 6079 женщин в возрасте от 40 до 59 лет из 11 стран Латинской Америки. Специалисты выяснили: у неактивных женщин менопауза протекает тяжелее. В целом малоподвижный образ жизни был очень распространен. Его вели 64% участниц исследования, рассказывает Zee News.
Исследование
показало, что примерно 16% женщин, ведущих сидячий образ жизни, и 11% активных
участниц имели ярко выраженные симптомы менопаузы. У неактивных представительниц
прекрасного пола симптомы менопаузы встречались чаще и были тяжелее. Также
сидячий образ жизни оказался связан с ожирением, депрессией, тревожными
расстройствами и бессонницей.
Так, активный образ жизни способен избавить не только от симптомов менопаузы, но
и от множества других проблем. Кстати, по данным другого исследования, пассивное
курение ускоряет приход менопаузы. При пассивном курении с самыми высокими
уровнями воздействия табачного дыма менопауза начиналась на 13 месяцев раньше,
чем в случае минимального воздействия дыма.
Источник: Meddaily.ru