Главная    Med Top 50    Реклама  

  MedLinks.ru - Вся медицина в Интернет

Логин    Пароль   
Поиск   
  
     
 

Основные разделы
· Разделы медицины
· Библиотека
· Книги и руководства
· Словари
· Рефераты
· Доски объявлений
· Психологические тесты
· Мнение МедРунета
· Биржа труда
· Почтовые рассылки
· Популярное · Медицинские сайты
· Зарубежная медицина
· Реестр специалистов
· Медучреждения · Тендеры
· Исследования
· Новости медицины
· Новости сервера
· Пресс-релизы
· Медицинские события · Быстрый поиск
· Расширенный поиск
· Вопросы доктору
· Гостевая книга
· Чат
· Рекламные услуги
· Публикации
· Экспорт информации
· Для медицинских сайтов

Рекламa
 

Статистика



Полезные советы / Психиатрия и психология | Опубликовано 12-02-2016
Размер шрифта: 12px | 16px | 20px

Психиатрия и психология

8 Марта: верные способы достичь уверенности в себе

8 Марта, в праздник весны, любви и восхищения женщинами, любая девушка хочет выглядеть по-особенному. В многообразии beauty-продуктов, которые окружают нас сегодня, можно найти средство, отвечающее любым запросам. Но главная цель, на достижение которой направлены все усилия, остается неизменной — это внутреннее сияние, которое излучает уверенный в себе человек.

8 Марта: верные способы достичь уверенности в себеК сожалению, уверенность в себе — свойство неуловимое и ускользающее. И все же существует несколько приемов, которые работают как средство повышения уверенности в себе. Так, любимый парфюм не просто создает приятный аромат — как выясняется, существует прямая связь между любимым запахом и ощущением уверенности в себе. Согласно результатам исследований[1], 90% женщин чувствуют себя более уверенно с парфюмом, чем без него.

Еще один фактор, который оказывает ощутимое влияние на уверенность в себе — это осанка. Выпрямив спину и расправив плечи, человек не только повышает самооценку, но и создает позитивный настрой. Если посмотреть на знаменитостей на красной ковровой дорожке или на моделей на подиуме, можно заметить, что все они идеально ровно держат спину. Правильная осанка не просто помогает выглядеть лучше — она посылает нужные сигналы головному мозгу о том, что человек уверен в собственных силах и способен справиться с любой задачей.

Немаловажную роль в ощущении уверенности играют приемы, которые есть в запасе у любой девушки. Для кого-то это любимый скраб для тела или увлажняющий флюид, другая не может представить завершенный образ без комплекта украшений или стайлера для укладки волос. Безусловно, универсальное средство — правильно подобранный оттенок красной помады. Он способен сделать любой образ более ярким, выразительным, женственным и сексуальным. При выборе оттенка нужно учитывать цвет глаз и волос, кожи и даже зубов, поэтому лучший способ, как подобрать красную помаду — нанести ее на губы и внимательно посмотреть на себя в зеркало при дневном свете.

Еще одно средство, которое поможет достичь того самого сияющего взгляда — контактные бьюти-линзы. Теперь у женщин, которые нуждаются в коррекции зрения и хотят сделать взгляд более привлекательным, появилась такая возможность. В основе дизайна бьюти-линз 1-DAY ACUVUE® DEFINE® лежит природный рисунок радужной оболочки, благодаря чему линзы смотрятся очень естественно вне зависимости от цвета глаз. Такое «секретное оружие» сделает взгляд ярче и выразительнее

И последнее по списку, но не по значению средство, гарантирующее ощущение уверенности и отличное настроение — это улыбка. По мнению Кристин Клэпп, эксперта по публичным выступлениям Университета Джорджа Вашингтона, широкая улыбка производит впечатление спокойного и уверенного в себе человека. Более того, эффект от улыбки распространяется не только вовне: по мнению исследователей[2], она помогает справляться со стрессом, высвобождая пространство для более приятных чувств. И, раз уж улыбаться настолько полезно — почему бы не улыбнуться симпатичному молодому человеку и тем самым не удвоить уверенность в себе?

[1] Нейробиология ощущений и компенсация. Готтфрид Дж.А. СиЭрСи Пресс, 2011. (Neurobiology of Sensation and Reward. Gottfried JA, editor. CRC Press; 2011).
[2] Психологическая наука, журнал Ассоциации психологической науки. (Psychological Science, a journal of the Association for Psychological Science) http://www.psychologicalscience.org/index.php/news/releases/smiling-facilitates-stress-recovery.html





Если вы заметили орфографическую, стилистическую или другую ошибку на этой странице, просто выделите ошибку мышью и нажмите Ctrl+Enter. Выделенный текст будет немедленно отослан редактору
Закладки  Получить код  Оставить комментарий  Версия для печати  Отправить ссылку на публикацию по e-mail  Оценить материал

Коды ссылок на публикацию

Постоянная ссылка:


BB код для форумов:


HTML код:

Оцените публикацию
Рейтинг: 4.3/10 (всего оценок - 4)

 Мнение МедРунета


 Комментарии

Важно: если Вы не еще не зарегистрированы, как пользователь нашего сайта, или зарегистрированы, но не авторизированны, рекомендуем перед добавлением комментария зарегистрироваться или пройти авторизацию. Это позволит связать все ваши комментарии с вашей учетной записью и заполнять часть полей автоматически.

Все комментарии проходят премодерацию. Для того чтобы ваш комментарий стал виден, он должен быть одобрен модератором. Данная форма предназначена только для публикации комментариев, вопросы по диагностике и лечению Вы можете задать в медицинских конференциях "Вопросы доктору. Поля, помеченные *, являются обязательными к заполнению.

Ваше имя: * *
Не более 60 символов.
Ваш e-mail: *

*
Не публикуется в свободном доступе. Формат ввода: | moyemail@site.ru |
Заголовок * *
Заголовок начинается с большой буквы. Точка в конце не ставится. Не более 255 символов.
Текст комментария: *
Осталось знаков
*
Текст начинается с большой буквы. Не забывайте про орфографию и знаки препинания. Не более 1000 символов. HTML и BBcode запрещены. Отображение текста в комментарии будет соответствовать расположению текста в форме.
Код подтверждения:
Если картинка нечитабельна - кликните по ней сколько угодно много раз до тех пор, пока не увидите нормальную читабельную строку.
Повторите код: * *




Почтовые рассылки сервера Medlinks.ruХотите своевременно узнавать новости медицины и быть в курсе новых поступлений медицинской библиотеки? Подпишитесь на почтовые рассылки сервера Medlinks.ru Почтовые рассылки сервера Medlinks.ru



Психиатрия и психология

Информация по теме
· Все по теме
· Статьи по теме
· Новости по теме
· Советы по теме
· Пресс-релизы
· Книги по теме
· Сайты по теме
· Рефераты по теме
· Дискуссии на форуме
· Медицинские события
· Вакансии и резюме
· Специалисты
· Медучреждения


Новое в разделе
1. В России запустили мобильное приложение для помощи людям, страдающим от панических атак АнтиПаника Pro
2. Российское общество психиатров запускает проект, который поможет реабилитации пациентов с первым психотическим эпизодом
3. Стресс у отца может отразиться на его детях
4. Ученые установили, когда именно партнеры начинают изменять друг другу
5. Мат и ругательства делают человека сильным, нечувствительным к боли и убедительным на публике
6. У постродовой депрессии появилось свое отдельное лекарство
7. Эксперты перевернули представление об обычной депрессии
8. Перфекционизм и стремление к совершенству убивают
9. Как выбрать психотерапевта, что ждать от психотерапии: несколько советов
10. Зависимости от видеоигр не существует?

Социальные сети



Правила использования и правовая информация | Рекламные услуги | Ваша страница | Обратная связь |





MedLinks.Ru - Медицина в Рунете версия 4.7.18. © Медицинский сайт MedLinks.ru 2000-2017. Все права защищены.
При использовании любых материалов сайта, включая фотографии и тексты, активная ссылка на www.medlinks.ru обязательна.