Главная    Реклама  

  MedLinks.ru - Вся медицина в Интернет

Логин    Пароль   
Поиск   
  
     
 

Основные разделы

· Разделы медицины
· Библиотека
· Книги и руководства
· Рефераты
· Доски объявлений
· Психологические тесты
· Мнение МедРунета
· Биржа труда
· Почтовые рассылки
· Популярное

· Медицинские сайты
· Зарубежная медицина
· Реестр специалистов
· Медучреждения

· Новости медицины
· Новости сервера
· Пресс-релизы
· Медицинские события

· Быстрый поиск
· Расширенный поиск

· Вопросы доктору
· Гостевая книга
· Чат

· Рекламные услуги
· Публикации
· Экспорт информации
· Для медицинских сайтов


Рекламa
 

Статистика



Полезные советы / Иммунология | Опубликовано 26-02-2016
Размер шрифта: 12px | 16px | 20px

Иммунология
Материал добавлен пользователем lekomtseva

Что полезно для иммунитета?

Чтобы привлечь внимание людей к проблемам, связанным с иммунной системой, по инициативе Всемирной Организации здравоохранения был учрежден Всемирный день иммунитета, который отмечается ежегодно 1 марта.

На свете вряд ли найдется хоть один человек, который бы ни разу не становился «заложником» какого-либо вирусного заболевания. Чтобы привлечь внимание людей к проблемам, связанным с иммунной системой, по инициативе Всемирной Организации здравоохранения был учрежден Всемирный день иммунитета, который отмечается ежегодно 1 марта. Хронические инфекции, вирусы, простудные заболевания и многие болезни атакуют иммунную систему человека, начиная с первого года его жизни. Именно в детском возрасте закладываются основы здоровья человека в будущем. Поэтому так важно в этот период родителям принять необходимые меры по укреплению детского иммунитета.

Во власти водной стихии

Одним из наиболее эффективных методов укрепления детского иммунитета с первых месяцев жизни является грудничковое плавание. Это современная методика оздоровления, направленная на популяризацию здорового образа жизни, воспитание грамотного отношения к своему здоровью с детских лет. Дети направляются на грудничковое плавание с целью профилактики респираторных заболеваний, вирусных инфекций, заболеваний опорно-двигательного аппарата, с целью профилактики различных состояний сердечно-сосудистой системы. Занятия в бассейне для малышей способствуют слаженной работе всего организма, оказываются положительное влияние на формирование личности ребенка. За счет активных плавательных движений мышцы получают симметричную гармоничную нагрузку, укрепляются и развиваются, что способствует коррекции мышечной дистонии. Нагрузка на мышечный аппарат за счет нормализации кровообращения стимулирует «созревание» тазобедренных суставов, увеличивает обогащение кислородом головного мозга.

«Теме грудничкового плавания посвящено целое занятие в нашей Школе мам, а юных пловцов и родителей на базе нашей клиники объединяет Клуб грудничкового плавания. Первые навыки, которые получают у нас малыши в ходе занятий, начиная с месячного возраста, - это задержка дыхания, подныривание под воду, ныряние и плавание под водой. В дальнейшем малыши уже вместе с мамами переходят плавать в бассейн. После занятий грудничковым плаванием дети быстро адаптируются в водной среде, бесстрашно ныряют и плавают под водой, а в дальнейшем, при посещении детских учреждений, реже болеют», - отметила заведующая отделением реабилитации и физиотерапии Детской клиники МЕДСИ в Благовещенском переулке Татьяна Николаевна Самородова.

Закаляйся – будь здоров

Водные процедуры имеют важное значение для укрепления иммунитета. Подготовка организма ребенка к перепадам температуры окружающей среды — залог стойкого иммунитета и крепкого здоровья. Начинать закаливающие процедуры лучше с воды температурой 30–32° и снижать ее каждые 2–3 дня на 2–3°. Через 10–15 дней температуру воды можно снизить до комнатной температуры или даже чуть ниже – до 16–18°. Это обеспечит прекрасный закаливающий эффект и отличное самочувствие.

На зарядку становись!

Движение – это жизнь, а стало быть, здоровье и отличное настроение ребенка напрямую зависят от его ежедневной физической активности. Прогулки на свежем воздухе, активные игры, упражнения, в соответствии с возрастом и рекомендациями врача-педиатра, укрепят иммунитет ребенка и станут его отличной здоровой привычкой в будущем.

Здоровье в тарелке


Организация рационального режима питания – еще один важный пункт в укреплении иммунной системы. С первых месяцев жизни мощным фактором укрепления иммунной системы ребенка является грудное вскармливание, о правильной организации которого специалисты рассказывают на бесплатных занятиях в Школе мам МЕДСИ. Если оно невозможно, врач-педиатр поможет подобрать подходящую смесь для кормления.

«Овощи, ягоды и фрукты по сезону и в соответствии с возрастом ребенка – отличный источник необходимых для здоровья витаминов и микроэлементов. Неспецифическими общеукрепляющими свойствами обладают чеснок и лук. В состав лука входят витамины группы В и С, кальций, железо, фосфор и многие другие полезные элементы. Благодаря такому богатому составу лук позволяет организму справиться с разными болезнями. В зимне-весенний период могут появляться симптомы гиповитаминоза: слабость, вялость, частые простудные заболевания. В таких ситуациях хорошей дополнительной поддержкой для иммунной системы является прием поливитаминов, при условии предварительной консультации с лечащим врачом», - отметила врач-аллерголог-иммунолог Детской клиники МЕДСИ на Пироговской Наталья Ботвинникова.

Специалисты Центра компетенций по аллергологии и иммунологии на базе Детской клиники МЕДСИ в Благовещенском переулке рекомендуют родителям уделять пристальное внимание здоровью своих детей уже с первых месяцев жизни и всегда готовы ответить на вопросы мам и пап в ходе бесплатных занятий в Аллерго-школе, которые проходят в клинике ежемесячно по воскресеньям.




Если вы заметили орфографическую, стилистическую или другую ошибку на этой странице, просто выделите ошибку мышью и нажмите Ctrl+Enter. Выделенный текст будет немедленно отослан редактору
Получить код  Оставить комментарий  Версия для печати  Отправить ссылку на публикацию по e-mail  Оценить материал

Коды ссылок на публикацию

Постоянная ссылка:


BB код для форумов:


HTML код:

Оцените публикацию
Рейтинг: 2.9/10 (всего оценок - 9)

 Мнение МедРунета


 Комментарии

Важно: если Вы не еще не зарегистрированы, как пользователь нашего сайта, или зарегистрированы, но не авторизированны, рекомендуем перед добавлением комментария зарегистрироваться или пройти авторизацию. Это позволит связать все ваши комментарии с вашей учетной записью и заполнять часть полей автоматически.

Все комментарии проходят премодерацию. Для того чтобы ваш комментарий стал виден, он должен быть одобрен модератором. Данная форма предназначена только для публикации комментариев, вопросы по диагностике и лечению Вы можете задать в медицинских конференциях "Вопросы доктору. Поля, помеченные *, являются обязательными к заполнению.

Ваше имя: * *
Не более 60 символов.
Ваш e-mail: *

*
Не публикуется в свободном доступе. Формат ввода: | moyemail@site.ru |
Заголовок * *
Заголовок начинается с большой буквы. Точка в конце не ставится. Не более 255 символов.
Текст комментария: *
Осталось знаков
*
Текст начинается с большой буквы. Не забывайте про орфографию и знаки препинания. Не более 1000 символов. HTML и BBcode запрещены. Отображение текста в комментарии будет соответствовать расположению текста в форме.
Код подтверждения:
Если картинка нечитабельна - кликните по ней сколько угодно много раз до тех пор, пока не увидите нормальную читабельную строку.
Повторите код: * *




Почтовые рассылки сервера Medlinks.ruХотите своевременно узнавать новости медицины и быть в курсе новых поступлений медицинской библиотеки? Подпишитесь на почтовые рассылки сервера Medlinks.ru Почтовые рассылки сервера Medlinks.ru


Реклама

Иммунология

Информация по теме
· Все по теме
· Статьи по теме
· Новости по теме
· Советы по теме
· Пресс-релизы
· Книги по теме
· Сайты по теме
· Рефераты по теме
· Дискуссии на форуме
· Медицинские события
· Вакансии и резюме
· Специалисты
· Медучреждения


Новое в разделе
1. Оральная вакцина против коронавируса проходит испытания
2. Росздравнадзор заявил об отсутствии летальных исходов после введения российских вакцин от COVID-19
3. В Бутане более 85% населения вакцинировали за неделю
4. Российские ученые тестируют на приматах новые вакцины против коронавируса
5. Обследование перед вакцинацией от COVID-19 значительно снижает риск развития возможных патологий
6. AstraZeneca приостановила исследования вакцины от коронавируса среди детей
7. В США вакцинированы 40% взрослого населения
8. Стартовали КИ первой вакцины от COVID-19 на основе наночастиц
9. Полную вакцинацию от COVID-19 прошли более 3% россиян
10. Центр им. Гамалеи приступил к испытаниям назальной вакцины от коронавируса


Правила использования и правовая информация | Рекламные услуги | Ваша страница | Обратная связь |





MedLinks.Ru - Медицина в Рунете версия 4.7.19. © Медицинский сайт MedLinks.ru 2000-2021. Все права защищены.
При использовании любых материалов сайта, включая фотографии и тексты, активная ссылка на www.medlinks.ru обязательна.