Главная    Med Top 50    Реклама  

  MedLinks.ru - Вся медицина в Интернет

Логин    Пароль   
Поиск   
  
     
 

Основные разделы
· Разделы медицины
· Библиотека
· Книги и руководства
· Словари
· Рефераты
· Доски объявлений
· Психологические тесты
· Мнение МедРунета
· Биржа труда
· Почтовые рассылки
· Популярное · Медицинские сайты
· Зарубежная медицина
· Реестр специалистов
· Медучреждения · Тендеры
· Исследования
· Новости медицины
· Новости сервера
· Пресс-релизы
· Медицинские события · Быстрый поиск
· Расширенный поиск
· Вопросы доктору
· Гостевая книга
· Чат
· Рекламные услуги
· Публикации
· Экспорт информации
· Для медицинских сайтов

Рекламa
 

Статистика



Полезные советы / Психиатрия и психология | Опубликовано 29-04-2016
Размер шрифта: 12px | 16px | 20px

Психиатрия и психология

Панические атаки: лечение

Какие методы лечения панических атак существуют? Как с ними бороться? Можно ли самостоятельно предотвратить паническую атаку?

Панические атаки: лечение Причина большинства приступов паники остается неясной, поэтому лечение панических атак должно быть индивидуальным для каждого человека. Основным направлением лечения, как правило, является использование медикаментов, как для профилактики так и для немедленного облегчения симптомов. Помимо лекарственной терапии, для того что бы снять напряжение и беспокойство, широко применяется психотерапия, когнитивно-поведенческая терапия, релаксация и медитация.

Если вы находитесь в середине панической атаки, немедленного облегчение симптомов тревоги можно добиться приняв седативный препарат, такой как Ксанакс, Клонопин, и Ативан. Эти препараты предназначены только для снятия симптомов панической атаки, они не должны использоваться для постоянного приема.

Некоторые антидепрессанты могут помочь предотвратить беспокойство, снизить частоту и тяжесть панических атак, но они не могут помочь непосредственно во время приступа. Часто используются антидепрессанты являющиеся селективными ингибиторы обратного захвата серотонина, такие как Прозак, Паксил, Celexa, Лексапро и Золофт. Эта группа лекарств считается первой линией терапии панических расстройств.

В последних исследованиях некоторые новые противосудорожные препараты, такие как Лирика и Neurontin, показали свою эффективность для лечения некоторых видов тревожных расстройств.

Как можно самостоятельно предотвратить паническую атаку?

Вы можете принять меры, чтобы снизить шанс возникновения панических атак и научиться ими лучше управлять. Вот несколько советов:

  • Не торопитесь. Не ожидайте быстрого излечения. Лечение требует времени, улучшение наступает небольшими шагами.
  • Старайтесь быть менее самокритичны. Люди, которые подвержены приступам паники, обычно чрезмерно критичны к себе.
  • Научитесь понижать свой уровень повседневной тревожности с помощью различных методов, в том числе медитацией и упражнениями.
  • Освойте методики релаксации, например, такие как глубокое дыхание.
  • Избегайте стимуляторов, таких как никотин и кофеин. Не забывайте, что кофеин содержится не только в кофе, но и в чае, шоколаде и коле. 

Научитесь распознавать начало приступа паники. Когда вы почувствуете первые симптомы, приготовьтесь к приступу, сделайте несколько глубоких медленных вдохов и выдохов. Помните, что вы уже пережили это раньше, и сможете пережить это снова.

При подготовке текста были использованы материалы сайта http://www.webmd.com
 





Если вы заметили орфографическую, стилистическую или другую ошибку на этой странице, просто выделите ошибку мышью и нажмите Ctrl+Enter. Выделенный текст будет немедленно отослан редактору
Закладки  Получить код  Оставить комментарий  Версия для печати  Отправить ссылку на публикацию по e-mail  Оценить материал

Коды ссылок на публикацию

Постоянная ссылка:


BB код для форумов:


HTML код:

Оцените публикацию
Рейтинг: 8.3/10 (всего оценок - 4)

 Мнение МедРунета


 Комментарии

Важно: если Вы не еще не зарегистрированы, как пользователь нашего сайта, или зарегистрированы, но не авторизированны, рекомендуем перед добавлением комментария зарегистрироваться или пройти авторизацию. Это позволит связать все ваши комментарии с вашей учетной записью и заполнять часть полей автоматически.

Все комментарии проходят премодерацию. Для того чтобы ваш комментарий стал виден, он должен быть одобрен модератором. Данная форма предназначена только для публикации комментариев, вопросы по диагностике и лечению Вы можете задать в медицинских конференциях "Вопросы доктору. Поля, помеченные *, являются обязательными к заполнению.

Ваше имя: * *
Не более 60 символов.
Ваш e-mail: *

*
Не публикуется в свободном доступе. Формат ввода: | moyemail@site.ru |
Заголовок * *
Заголовок начинается с большой буквы. Точка в конце не ставится. Не более 255 символов.
Текст комментария: *
Осталось знаков
*
Текст начинается с большой буквы. Не забывайте про орфографию и знаки препинания. Не более 1000 символов. HTML и BBcode запрещены. Отображение текста в комментарии будет соответствовать расположению текста в форме.
Код подтверждения:
Если картинка нечитабельна - кликните по ней сколько угодно много раз до тех пор, пока не увидите нормальную читабельную строку.
Повторите код: * *




Почтовые рассылки сервера Medlinks.ruХотите своевременно узнавать новости медицины и быть в курсе новых поступлений медицинской библиотеки? Подпишитесь на почтовые рассылки сервера Medlinks.ru Почтовые рассылки сервера Medlinks.ru



Психиатрия и психология

Информация по теме
· Все по теме
· Статьи по теме
· Новости по теме
· Советы по теме
· Пресс-релизы
· Книги по теме
· Сайты по теме
· Рефераты по теме
· Дискуссии на форуме
· Медицинские события
· Вакансии и резюме
· Специалисты
· Медучреждения


Новое в разделе
1. В России запустили мобильное приложение для помощи людям, страдающим от панических атак АнтиПаника Pro
2. Российское общество психиатров запускает проект, который поможет реабилитации пациентов с первым психотическим эпизодом
3. Стресс у отца может отразиться на его детях
4. Ученые установили, когда именно партнеры начинают изменять друг другу
5. Мат и ругательства делают человека сильным, нечувствительным к боли и убедительным на публике
6. У постродовой депрессии появилось свое отдельное лекарство
7. Эксперты перевернули представление об обычной депрессии
8. Перфекционизм и стремление к совершенству убивают
9. Как выбрать психотерапевта, что ждать от психотерапии: несколько советов
10. Зависимости от видеоигр не существует?

Социальные сети



Правила использования и правовая информация | Рекламные услуги | Ваша страница | Обратная связь |





MedLinks.Ru - Медицина в Рунете версия 4.7.18. © Медицинский сайт MedLinks.ru 2000-2017. Все права защищены.
При использовании любых материалов сайта, включая фотографии и тексты, активная ссылка на www.medlinks.ru обязательна.