Ночной сон для женщин важнее, чем для мужчин

Оказывается, глубокий ночной сон положительно влияет на умственные способности представительниц прекрасного пола. А для мужчин полезен и непродолжительный дневной сон. К такому выводу пришли специалисты из Института Макса Планка, проанализировав данные 160 взрослых добровольцев, рассказывает The Times of India.

Исследователи следили за активностью мозга участников в процессе сна. Они наблюдали за сонными веретенами, которые появляются на ЭЭГ, когда человек спит. Также добровольцы выполнили тесты, предназначенные для оценки умственных способностей. Ученые заметили у женщин в фазе глубокого сна без сновидений сонные веретена, связанные с высоким IQ.

У мужчин в фазе глубокого сна подобного не наблюдалось. Однако такую активность специалисты зарегистрировали у них во время дремоты. Исследователи отмечают: судя по всему, связь между сном и умственными способностями сложнее, чем кажется.

Источник: Meddaily.ru