Страхи во время беременности

Однако именно в этот период женщина должна быть более внимательна к своему здоровью, очень чутко реагировать на все сигналы, которые подает организм. Причем внимание следует уделять не только физическому, но и психологическому здоровью.

Психологическое состояние женщины в эти девять месяцев крайне не стабильно, настроение меняется чуть ли не каждый час. Объясняется это в первую очередь гормональными изменениями, происходящими в организме в процессе беременности.

Однако для комфортного психологического состояния будущей матери огромное значение имеет согласие с собой, отсутствие каких-либо страхов. Но тревога — частый гость в это время, любую женщину посещают тревожные мысли.

Наиболее часто женщина сталкивается с такими опасениями:

• незапланированная беременность. В этом случае даже, если беременность является желанной, но женщина не готовилась к ней заранее, в голову сразу лезут мысли о выпитых за это время нескольких бокалах вина, выкуренных сигаретах. Женщина начинает анализировать все ситуации и пытаться предугадать во что это может вылиться, как курение или спиртное может отразиться на маленьком существе, которое только появилось внутри нее;
• боязнь развития различных патологий плода, возможных осложнений во время беременности. Эти страхи посещают абсолютно любую беременную, они знакомы даже тем женщинам, которые ведут исключительно здоровый образ жизни и заранее готовились к зачатию. Объясняется это просто нестабильным эмоциональным состоянием, боязнью нелепой случайности;
• опасения, связанные с изменением внешнего вида в период вынашивания беременности. Совершенно естественно, что процесс вынашивания ребенка сопровождается изменениями внешнего вида женщины, ведь для развития крохе требуются дополнительные питательные вещества и энергия, которую организм получает из продуктов питания;
• сомнения относительно роли матери. Чаще всего эти страхи посещают женщин, которые в первый раз готовятся стать матерью. Эта роль незнакома, таит в себе много нового, поэтому нет ничего удивительного в том, что будущая мама сомневается в себе;
• боязнь физической боли во время родов. Рождение малыша сопровождается физической болью, от этого никуда не деться. Однако правильный психологический настрой и существующие методики дыхания и поведения роженицы делают ее вполне терпимой;
• сомнения, связанные с изменяющейся психологической обстановкой в семье. Появление нового члена семьи всегда меняет сложившийся уклад жизни, вносит свои коррективы в размеренную жизнь семьи. Физическая помощь и психологическая поддержка остальных членов семьи сразу по возвращению мамы с малышом из род.дома обязательно будет способствовать возвращению прежнего, налаженного образа жизни.

По материалам сайта: http://maximonline.info/pervye-priznaki-beremennosti-do-zaderzhki.html