Сезон эпидемий открыт: вирусы стали более совершенными, но стали ли более образованными пациенты?
Каждый год эксперты Всемирной организации здравоохранения пророчат сезону «осень-зима» рост числа заболевших гриппом и острыми респираторными инфекциями. В этом году для центральной части России этот прогноз реализовался чуть раньше обычного: в середине сентября в некоторых городах был превышен эпидпорог среди детской категории населения, к концу месяца Роспотребнадзор зафиксировал «равномерный подъем заболеваемости» ОРВИ.
Все
ли были к этому готовы? Даже массовая вакцинация от гриппа, стартовавшая в
сентябре, далеко не везде опережает приход эпидемии на две недели, как обычно
рекомендуют эпидемиологи. Что делать, если именно вас эпидемия застала врасплох?
Что нового рекомендуют врачи, а к чему стоит отнестись с осторожностью?
1. Противовирусные препараты – теперь только при подтвержденном диагнозе
гриппа!
Таких препаратов согласно международной классификации всего 4, причем 2 из
них (оба - адамантанового ряда) ВОЗ уже исключил из своих рекомендаций из-за
неэффективности в отношении самых контагиозных типов вируса – вирусов типа А.
Осталось всего два препарата в списке – и выписать их вам может только врач по
результатам обследования.
2. Натуральные средства – по-прежнему можно!
Это, пожалуй, всегда хороший и, главное, безопасный выбор. Особое место в
этой категории в последнее время занимают гомеопатические лекарственные
средства. И дело не столько в нашей не иссякающей любви к «народной медицине», а
в растущем доверии к ней среди российских врачей.
В этом году Национальная медицинская ассоциация оториноларингологов
рекомендует для лечения и профилактики ОРВИ Оциллококцинум - препарат,
получивший достойную оценку экспертов научного сообщества Cochrane по итогам
недавно проведенного беспрецедентного анализа исследований его безопасности и
эффективности. При сопоставимом действии с противовирусными препаратами (а
существенное улучшение состояния должно наступить в течение 48 часов), препарат
более безопасен и практически не имеет риска нежелательных явлений. Еще один
плюс гомеопатических средств в том, что их можно принимать как взрослым, так и
детям.
3. Иммуномодуляторы – по рецепту!
Все уже, кажется, знают – ими лучше не злоупотреблять: их действие еще не
изучено до конца, т.к. сама история их существования едва превышает 30 лет. Но
совершенно точно ясно, что ОРВИ, которые у взрослого человека повторяются до 4-5
раз в год, – еще не повод бесконтрольно применять препараты, разработанные
первоначально для лечения онкологических или иных опасных болезней.
Собственно, по такому рискованному пути пока идут только российские пациенты,
чего не скажешь о европейских гражданах. При продолжительном приеме
иммуномодуляторы негативно влияют на естественные защитные функции организма,
снижая его реактивность – как в текущем периоде, так и надолго вперед. Именно
поэтому иммуномодуляторы не рекомендуется давать детям, чья иммунная система еще
не сформирована.
4. После предварительной консультации – прививка.
Не секрет, что прививаться россиянам рекомендуют из года в год. Считается,
что если привито 30% населения или более, то эпидемические процессы не смогут
развиваться в масштабах страны. Если вы не эпидемиолог, а обычный пациент, то
достаточно знать главное – прививка ставится на фоне полного здоровья и требует
особого внимания к состоянию в последующие за вакцинацией 2 недели – в это время
иммунитет человека ослаблен.
5. Солевые растворы для промывания носа – ДА!
Если быть точными, они и не являются лекарственным средством, но, тем не
мене, довольно эффективно препятствуют попаданию бактерий через слизистую носа и
широко применяются в качестве барьерных средств профилактики. Их можно применять
и в течение болезни в сочетании с другими лекарствами.
6. Часто мойте руки - ОБЯЗАТЕЛЬНО.
И не только после того, как возвращаетесь домой с улицы. Совет всем знакомый
и, кажется, немного наивный. Однако стоит помнить, что нет ничего проще, чем
заразиться респираторными вирусами через вещи, которые трогал больной человек.
Мы часто касаемся руками своего лица, а это прямой путь для вируса через рот или
нос попасть в организм. Носите с собой антибактериальные салфетки или
антисептические гели для рук, которые продаются как в аптеках, так и в обычных
магазинах.
7. Проветривайте квартиру и офис – всегда!
Сквозняк не даст вирусам, находящимся в воздухе, быть активными на протяжении
многих часов. Какой бы способ профилактики и лечения вы ни выбрали, помните, что
любую болезнь организму легче переносить в спокойной домашней атмосфере, а не на
рабочем месте. Мы не всегда можем справиться с внешними обстоятельствами
окружающей среды, но всегда можем сами каждый день заботиться о себе и помогать
организму противостоять негативным воздействиям.