Остеохондроз позвоночника: причины возникновения, профилактика обострений

Остеохондроз позвоночника – это дегенеративное заболевание, поражающее, в первую очередь, межпозвонковые диски, а также другие структурные элементы позвоночника, опорно-двигательного аппарата и нервную систему. При остеохондрозе человека беспокоит боль в спине, шее, конечностях, при этом многих, к сожалению, болевые ощущения преследуют постоянно, мешают отдыхать, снижают эффективность работы и, в целом, не дают в полной мере наслаждаться жизнью в любых ее проявлениях.

Почему же при остеохондрозе позвоночника возникает боль, как ее лечить и как проводить профилактику обострений?

При остеохондрозе позвоночника может возникнуть боль вследствие защемления корешков спинномозговых нервов. Нередко она бывает вызвана неправильным взаиморасположением двух соседних позвонков – вышележащего и нижележащего, которые и сдавливают своими отростками выходящий из межпозвонкового отверстия корешок спинномозгового нерва.

Другая распространенная причина – боль, связанная с проблемами межпозвонковых дисков. При неправильном взаимном расположении соседних позвонков межпозвонковый диск начинает постепенно, год за годом, как бы «выдавливаться» со своего законного месторасположения. Это выпячивание и формирует вначале протрузию, а затем и грыжу диска, которая, сдавливая прилежащие к ней структуры, может вызывать боль. Но два соседних позвонка контактируют не только посредством межпозвонкового диска, они также связаны с помощью дугоотростчатых суставов. При неправильном взаиморасположении позвонков страдает капсула этих суставов, что также вызывает боль.

В итоге, все вышеуказанные причины боли объединяет неправильное взаиморасположение позвонков, которые, как и любые другие кости, сами по себе не двигаются – их двигают мышцы. Соответственно, неправильное взаиморасположение позвонков – это следствие нарушенного баланса мышц, когда одни из них «ленятся», а другие компенсаторно перегружены. Кстати, длительное напряжение в таких перегруженных мышцах также является еще одной распространенной причиной боли в спине.

Таким образом, главная задача профилактики обострений при остеохондрозе позвоночника – восстановление нарушенного баланса мышц. Оптимальным при этом является проведение занятий на тренажерах по индивидуально подобранной программе с персональным инструктором-методистом лечебной физкультуры. Важно, чтобы этот инструктор разбирался в вопросах реабилитации и разработал пациенту индивидуальную программу. При этом заниматься лечебной физкультурой лучше вне выраженного обострения.

А что делать, когда, как говорят в народе, «спину скрутило так, что ни охнуть, ни вздохнуть»? В период обострения рекомендуется пройти осмотр у невролога, при необходимости пациенту будут назначены обследования (рентгенологическое, МРТ). Также невролог пропишет медикаментозное лечение и, если это будет необходимо, направит на специальные процедуры (физиотерапия, иглорефлексотерапия, лечебный массаж, мануальная терапия). В результате проводимого лечения боль будет уменьшаться, после чего можно будет заняться профилактикой, чтобы болевые ощущения не возвращались, и пациент был здоров и хорошо себя чувствовал.

Демидов Денис Васильевич, врач мануальный терапевт клиники «Будь Здоров»

Источник: klinikabudzdorov.ru