Умеренное пользование электронными гаджетами полезно для психики ребенка

Чрезмерное сидение с о смартфоном или планшетом определенно вредит здоровью подростка. Однако умеренное использование электронных устройств не только не принесет вреда ребенку, но и увеличит его ощущение благополучия, сообщили исследователи Оксфордского университета.

Исследователи выяснили уровень ощущения благополучия у подростков и данные по ежедневному пользованию смартфонов у 120 115 подростков, средний возраст — 15 лет.

Используя статистические методы, исследователи обнаружили, что наибольшее ощущение благополучия у подростков возникает после 1 часа и 40 минут игры на планшете, примерно через 1 час 57 минут использования смартфонов, через 3 часа и 41 минуту просмотра видео, и 4 часа 17 минут сидения за компьютером.

Тем не менее, выше этих критических точек сидение перед экраном начинает снижает ощущение благополучие ребенка. Поэтому пользование электронными гаджетами должно быть рациональным. Впрочем, этот совет универсален для любого занятия.

Источник: riaami.ru