Материал добавлен пользователем grigorevКакие виды массажа практикуются при грудном остеохондрозе?
В статье вы узнаете:
Какие основные методики массажа применяются при грудном остеохондрозе?
В чем особенность рефлекторно-сегментарного массажа?
Чем полезен медовый массаж?
Каковы основные правила выполнения самомассажа?
Виды массажа при грудном остеохондрозе
Комплексный подход к лечению грудного остеохондроза предусматривает
применение физиотерапевтических процедур, специальных физических упражнений и
разных техник массажного воздействия. Массаж при грудном остеохондрозе
специалисты относят к весьма эффективным методам терапии.
Основные методики
Лечебные виды массажа снимают болевые ощущения, позволяют мышцам
расслабиться, стимулируют циркуляцию крови и обменные процессы. При грудном
остеохондрозе применяют разные виды массажного воздействия:
- классический;
- рефлекторно-сегментарный;
- медовый;
- самомассаж.
Курс процедур определяет специалист. Обычно при грудном остеохондрозе их
рекомендуется проводить двухнедельным курсом по 2-3 раза в год. Но важно
помнить: неверно исполненное массажное воздействие способно нанести позвоночнику
ощутимый вред. При острой боли от массажа следует отказаться: увеличенный ток
крови спровоцирует отечность, воспалительные процессы усугубятся.
Классический массаж
Наиболее распространенный метод. Он может быть:
- ручным (единственный инструмент – руки специалиста);
- аппаратным (с использованием различных приспособлений).
Ручное воздействие
Специалист осуществляет руками стандартные движения, оказывая воздействие на
кожу и мышцы. При ручном массаже применяют отработанные приемы:
- поглаживание;
- растирание;
- вибрация;
- выжимание;
- разминание.
Аппаратное воздействие
При этом виде массажа используют разнообразные вибромассажеры, ультразвуковые
аппараты, механические приспособления (шаровые массажеры, щетки, ролики,
валики), струи душа. К аппаратному воздействию относят весьма популярные при
грудном остеохондрозе баночный и вакуумный массаж.
Вакуумный массаж
Воздействие вакуумом выполняется в медицинском учреждении при помощи особых
приборов. Доктор регулирует силу втягивания кожи, мягкие насадки не доставляют
пациенту дискомфортных ощущений. Вакуумный массаж способствует устранению
проявлений грудного остеохондроза, улучшению тока лимфы и крови, ускорению
обмена веществ.
Баночный массаж
При баночном массаже вакуум создается при помощи банок (стеклянных,
керамических, пластиковых). Наиболее безопасны резиновые. Их использование не
требует применения открытого огня и позволяет контролировать величину давления.
Перед процедурой на кожу наносят масло, разогревая ее руками. В зону грудины
устанавливают две банки и медленно «катают» в разных направлениях, избегая
воздействия на область сердечной мышцы, позвоночного столба, щитовидной и
молочных желез.
Рефлекторно-сегментарный массаж
При этом виде массажа воздействие осуществляют на рефлексогенные зоны,
которые размещены вне источника болей. При грудном остеохондрозе такими зонами
служат лопатки, позвонки, плечевые суставы. К рефлексогенному массажу также
относят:
- Су-Джок (надавливание на активные точки кистей и стоп);
- Шиацу (энергичное нажатие пальцами или ладонью на активные точки по всему
телу);
- точечный китайский массаж (воздействие на особые точки прогреванием или
иглоукалыванием);
- линейный китайский массаж (воздействие согласно направлениям тока энергии
по меридианам).
Точечное воздействие при грудном остеохондрозе обычно назначают одновременно
с классическим. В домашних условиях точечный массаж проводить не рекомендуется –
при воздействии на ту или иную активную точку под влиянием безусловного рефлекса
изменяется состояние тканей и органов.
Медовый массаж
Мед укрепляет иммунитет, расслабляет, снимает воспаления и боли. Эти свойства
широко используются при массаже. Перед процедурой спину пациента разогревают
компрессом, а мед топят на водяной бане. В теплом состоянии его наносят в
область грудины и растирают до загустения, воздействуя ладонью.
Самомассаж
Овладеть техникой выполнения самомассажа несложно. Навыки позволят
воздействовать на грудной отдел позвоночника вне больничных стен. Но существуют
определенные правила. Главный принцип самомассажа – не навреди. Приемы массажных
движений не должны приносить боль, доставлять дискомфортные ощущения и оставлять
кровоподтеки. При выраженных повреждениях кожи, обострении воспалительных
процессов и симптомов остеохондроза специалисты настоятельно рекомендуют не
проводить самомассаж. Воздействие на лимфатические узлы недопустимо.
Разные виды массажа при грудном остеохондрозе снимут болевой синдром, улучшат
кровообращение и обмен веществ. Методов проведения процедуры предостаточно –
массаж может выполнить проверенный специалист или сам пациент, с использованием
аппаратов или без них. Главное – делать это с разрешения врача и согласно его
рекомендациям.
Автор статьи: Борисенко М.А.