Материал добавлен пользователем enosochkinaБесплатные приложения для здоровья глаз
О вреде гаджетов каждый знает с детства. Поэтому может показаться невероятным, что существуют разнообразные приложения для смартфонов, которые идут зрению не во вред, а на пользу.
Их перечень постоянно пополняется новыми разработками, поэтому рассказать обо
всех невозможно. Вот несколько самых интересных и популярных:
iКулист
В программе можно пройти два теста: на остроту зрения и на цветовосприятие.
Простой и приятный интерфейс и отсутствие лишних функций делают приложение
одним из лучших в своём роде. Есть специальный режим для детей.
GlassesOff
Это приложение адресовано людям 40–60 лет и помогает бороться с возрастными
изменениями зрения, повышает чёткость зрительного восприятия. Разработчики
утверждают, что его регулярное использование (12–15 минут трижды в неделю)
делает зрение на 80% более чётким и на 9 лет замедляет возрастные изменения
глаз.
f.lux
Утилита будет следить за яркостью экрана в разное время суток. Вечером тона
будут становиться теплее, утром — холоднее. В настройках нужно задать
местоположение, чтобы программа определила часовой пояс и выбрала оптимальную
яркость и оттенки экрана. Создатели отталкивались от идеи, что освещение
должно изменяться в зависимости от времени суток.
Glassify
А это приложение работает как личный стилист: оно поможет выбрать подходящую
оправу для очков (с диоптриями или солнцезащитных). Загрузив свою фотографию,
можно определить свой тип лица, «примерить» несколько вариантов и подобрать
модель ещё до похода в магазин оптики.
Зрение +
Создатели утверждают, что всего пять минут использования приложения в день
дадут видимые (в прямом смысле слова) результаты. В программе собрано более 50
различных упражнений десяти категорий, предусмотрены даже тренировки для
разного времени суток. 12 видов тестов помогут следить за результатом, а
календарь упражнений не позволит «отлынивать».
Vision
Ещё одно приложение с большим выбором тестов, тренажёров для глаз и полезными
советами по заботе о зрении.
Тренировка зрения
Век назад офтальмолог Уильям Бейтс установил, что источник многих заболеваний
глаз — состояние глазных мышц. На основе трудов известного американского врача
были разработаны программы тренировок для зрения, которые и легли в основу
данного приложения.
Тест контрастной чувствительности
Контрастная чувствительность — способность различать объекты со слабой
контрастностью, то есть мало отличающиеся от фона по степени яркости.
Программа с интуитивно понятным симпатичным интерфейсом поможет определить
уровень контрастной чувствительности.
Рано Ибрагимова, врач-офтальмолог, специалист Essilor Academy (Россия):
«Такие приложения — один из самых высокотехнологичных современных способов
заботы о зрении. С их помощью можно выявить проблему со здоровьем глаз, делать
специальную гимнастику и даже подобрать подходящую оправу. Но в то же время
вредное излучение экрана сводит к минимуму полезный эффект. Поэтому нельзя
забывать о защите глаз во время использования гаджетов. В этом помогут очки со
специальными защитными линзами, например Crizal Prevencia или Crizal Eyezen,
которые блокируют опасный свет сине-фиолетовой части спектра излучения экрана
и не дают глазам переутомиться. И конечно, не нужно забывать, что никакие
программы не заменят полноценной проверки зрения у офтальмолога».