Главная    Реклама  

  MedLinks.ru - Вся медицина в Интернет

Логин    Пароль   
Поиск   
  
     
 

Основные разделы

· Разделы медицины
· Библиотека
· Книги и руководства
· Рефераты
· Доски объявлений
· Психологические тесты
· Мнение МедРунета
· Биржа труда
· Почтовые рассылки
· Популярное

· Медицинские сайты
· Зарубежная медицина
· Реестр специалистов
· Медучреждения

· Новости медицины
· Новости сервера
· Пресс-релизы
· Медицинские события

· Быстрый поиск
· Расширенный поиск

· Вопросы доктору
· Гостевая книга
· Чат

· Рекламные услуги
· Публикации
· Экспорт информации
· Для медицинских сайтов


Рекламa
 

Статистика



Полезные советы / Сексология | Опубликовано 30-11-2017
Размер шрифта: 12px | 16px | 20px

Сексология

Эректильная дисфункция

Эректильная дисфункция (ЭД) – состояние, когда человек не может достичь эрекции или поддерживать эрекцию достаточно хорошо или достаточно долго для совершения полового акта – является весьма распространенной проблемой. По данным Национального института здравоохранения США, 5% 40-летних и 15-25% 65-летних имеют ЭД.

Эректильная дисфункция Естественно, что с возрастом сексуальная активность снижается, «хотя секс в возрасте 70 лет трудно сравнивать с сексом в 20 лет, эректильная дисфункция не является нормальной частью старения», - говорит Майкл Фелони, доктор медицинских наук, уролог и специалист по проблемам сексуальной дисфункции в Медицинском центре Небраски в Омахе. Вы всегда должны вести удовлетворительную сексуальную жизнь по мере старения.

Общемедицинские проблемы, которые могут привести к ЭД, включают: диабет, артериальную гипертонию, атеросклероз, низкий уровень тестостерона и неврологические заболевания. Контроль за своим здоровьем, регулярные медицинские осмотры и своевременное лечение хронических заболеваний – необходимые условия профилактики ЭД.

Откажитесь от курения

Курение табака в краткосрочной и долгосрочной перспективе является очень распространенной причиной ЭД. В раннем периоде никотин вызывает спазм сосудов, а в долгосрочном способствует уплотнению стенок артерий, что может привести к ЭД.

Придерживайтесь здорового питания

Исследования показывают, что высокий уровень холестерина и ожирение влияют на риск развития ЭД. Диета, рекомендованная для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний, и поддержка оптимальной массы тела способствуют профилактике ЭД. Ваш рацион должен преимущественно содержать фрукты, овощи и продукты с низким содержанием холестерина, легкоусвояемых углеводов и насыщенных жиров.

Не злоупотребляйте алкоголем

Алкоголь - не является афродизиаком и не повышает либидо. Избыточное потребление алкоголя может помешать достижению эрекции в любом возрасте, а у пожилых мужчин привести к стойкой ЭД. В небольших количествах алкоголь может снять беспокойство и помочь при ЭД, но если вы выпьете слишком много, это только усугубить проблему.

Поддерживайте достаточный уровень физической нагрузки

Регулярные упражнения в течение 20-30 минут в день могут способствовать повышению либидо и, безусловно, улучшат общее здоровье. Упражнения улучшают кровоток во всех областях вашего тела, в том числе и в тазовой области. Регулярные физические упражнения способствуют росту выносливости, снижению артериального давления, снятию стресса и помогают вам выглядеть и чувствовать себя лучше.

Борьба со стрессом и тревогой

Стресс и тревога могут негативно повлиять на сексуальную жизнь, они являются общими причинами ЭД. Длительный стресс и тревога могут привести к депрессии и потере интереса к сексу. Проблемы, которые могут привести к ЭД, включают страх от предыдущего неудачного или плохого сексуального опыта, конфликтные ситуации в семье или на работе, завышенные цели и ожидания.

Препараты для лечения эректильной дисфункции у мужчин

Лекарства для лечения ЭД дисфункции могут быть эффективны не для всех и могут вызывать побочные эффекты. Обратитесь за консультацией к врачу-специалисту для подбора оптимального лечения. Приобрести препарат для потенции можно в Online аптеке Фармамир.

Не скрывайте свою проблему от партнера

Большинство мужчин не могут открыто говорить о своих проблемах с эрекцией, поэтому они, обычно, испытывают неловкость и всячески пытаются скрыть диагноз от партнера. Неспособность открыто говорить об ЭД может привести к разрыву отношений, помните, что ваш партнер также зависит от вашей проблемы. Быть открытым и честным - это лучший способ избавиться от страха и беспокойства. Обсудите варианты достижения сексуального удовлетворения вместе, будьте позитивны - большинство проблем с ЭД решаемы.

Не сравнивайте свою сексуальную жизнь с другими людьми

Недостаточная эрекция не является редкостью для большинства мужчин, это укладывается в пределы нормы, если происходит не чаще чем в 20 % случаев. Все очень индивидуально, обычно, если пара чувствует себя комфортно и наслаждается близостью друг с другом, ЭД не является большой проблемой.

При подготовке текста использованы материалы сайта https://www.everydayhealth.com/




Если вы заметили орфографическую, стилистическую или другую ошибку на этой странице, просто выделите ошибку мышью и нажмите Ctrl+Enter. Выделенный текст будет немедленно отослан редактору
Получить код  Оставить комментарий  Версия для печати  Отправить ссылку на публикацию по e-mail  Оценить материал

Коды ссылок на публикацию

Постоянная ссылка:


BB код для форумов:


HTML код:

Оцените публикацию
Рейтинг: 2.2/10 (всего оценок - 5)

 Мнение МедРунета


 Комментарии

Важно: если Вы не еще не зарегистрированы, как пользователь нашего сайта, или зарегистрированы, но не авторизированны, рекомендуем перед добавлением комментария зарегистрироваться или пройти авторизацию. Это позволит связать все ваши комментарии с вашей учетной записью и заполнять часть полей автоматически.

Все комментарии проходят премодерацию. Для того чтобы ваш комментарий стал виден, он должен быть одобрен модератором. Данная форма предназначена только для публикации комментариев, вопросы по диагностике и лечению Вы можете задать в медицинских конференциях "Вопросы доктору. Поля, помеченные *, являются обязательными к заполнению.

Ваше имя: * *
Не более 60 символов.
Ваш e-mail: *

*
Не публикуется в свободном доступе. Формат ввода: | moyemail@site.ru |
Заголовок * *
Заголовок начинается с большой буквы. Точка в конце не ставится. Не более 255 символов.
Текст комментария: *
Осталось знаков
*
Текст начинается с большой буквы. Не забывайте про орфографию и знаки препинания. Не более 1000 символов. HTML и BBcode запрещены. Отображение текста в комментарии будет соответствовать расположению текста в форме.
Код подтверждения:
Если картинка нечитабельна - кликните по ней сколько угодно много раз до тех пор, пока не увидите нормальную читабельную строку.
Повторите код: * *



Почтовые рассылки сервера Medlinks.ruХотите своевременно узнавать новости медицины и быть в курсе новых поступлений медицинской библиотеки? Подпишитесь на почтовые рассылки сервера Medlinks.ru Почтовые рассылки сервера Medlinks.ru


Сексология

Информация по теме
· Все по теме
· Статьи по теме
· Новости по теме
· Советы по теме
· Пресс-релизы
· Книги по теме
· Сайты по теме
· Рефераты по теме
· Дискуссии на форуме
· Медицинские события
· Вакансии и резюме
· Специалисты
· Медучреждения


Новое в разделе
1. Количество секса сократилось в период пандемии
2. Хирургическое лечение импотенции - имплантация
3. Эректильная дисфункция: причины, диагностика, лечение
4. Эксперты рассказали, почему обоняние важно для сексуального влечения
5. Определена продолжительность идеального секса
6. Во время коронакризиса у пар улучшился секс
7. Как оргазм влияет на состояние кожи
8. Женские оргазмы повышают мужскую самооценку
9. Молодые люди утверждают, что порно - наиболее полезный источник информации о том, как заниматься сексом
10. Кардиологи доказали исключительную пользу регулярной половой активности


Правила использования и правовая информация | Рекламные услуги | Ваша страница | Обратная связь |





MedLinks.Ru - Медицина в Рунете версия 4.7.19. © Медицинский сайт MedLinks.ru 2000-2021. Все права защищены.
При использовании любых материалов сайта, включая фотографии и тексты, активная ссылка на www.medlinks.ru обязательна.